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步法感悟——重心的转移和“三跳”

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发表于 2015-6-7 21:47:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 老闷儿 于 2015-8-16 10:28 PM 编辑

       湿父视频教学讲到正手攻球,其中提到由预备状态的重心转移到右脚,击球后重心转移到左脚,最后恢复准备状态,同时也提到在练习时可以在重心转移后非重心的脚可以略微提起再落下。
QQ截图20150607214022.png

    昨天看到“教学视频”中“步法”中的“【乒医生】[第二期]手带动脚跳节奏,正手击球节奏详解”(戚一峰老师),其中提到“三跳,指的是在引拍、击球和还原三种手上动作,配上脚上的“三跳”,即引拍一跳,击球二跳,还原三跳。
QQ截图20150607212107.png

    结合以上两人的讲解和动作要求,也试着做了一下,其实道理和动作是一致的,只不过是湿父讲的详细,有一定的物理理论性的,强调了重心的转移,而戚一峰老师的讲解侧重的是动作,动作的明显性和节奏感。


《全民学乒乓横拍篇》第3集:正手攻球的动作要领
http://www.pingpangwang.com/foru ... 2824&fromuid=146657
(出处: 乒乓网)

【乒医生】[第二期]手带动脚跳节奏,正手击球节奏详解

http://www.pingpangwang.com/forum.php?mod=viewthread&tid=29777&fromuid=146657
(出处: 乒乓网)


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发表于 2015-6-7 22:32:30 | 显示全部楼层
学习了,谢谢
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发表于 2015-6-7 22:56:26 | 显示全部楼层
对自己有帮助就是最棒的,祝涨球
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发表于 2015-6-7 23:09:19 | 显示全部楼层
两位都正确,角度不同而已。成年人还是偏向湿父的,因为跳多了跳不动。
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发表于 2015-6-7 23:12:37 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-6-7 23:25:37 | 显示全部楼层
知道一个击球的最后环节是还原,但还不知道怎么还原,这个三跳很直观,适合养成还原习惯,好!
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发表于 2015-6-8 06:46:12 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-8 07:09:52 | 显示全部楼层
学习了!步伐很重要,通过步伐就能理解用身体打球了。成人的初学者理论领悟不错,但在实际联系中很难做到位,再加上养成的坏习惯。提高球艺真的很难!!
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发表于 2015-6-8 07:53:24 | 显示全部楼层
个人认为第三跳比较重要,即还原那一步跳一下,1,2,3,都跳的话,适合小朋友!
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发表于 2015-6-8 09:25:18 | 显示全部楼层

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发表于 2015-6-8 10:27:02 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-8 10:35:18 来自手机 | 显示全部楼层
湿父曾说过—句名言:身体动则手动,身体不动则手不动。
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发表于 2015-6-8 10:36:22 | 显示全部楼层
是的,道理是相通的。
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发表于 2015-6-8 12:36:06 | 显示全部楼层
跳起来更厉害{:soso_e113:}
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发表于 2015-6-8 14:02:29 | 显示全部楼层
非常感谢!!终于找到打球的感觉了,让我们跳起来!!
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发表于 2015-6-8 15:59:54 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-6-8 16:42:13 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-8 16:50:39 | 显示全部楼层
正手攻球细节真多,看来得细细抠
来自苹果客户端来自苹果客户端
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发表于 2015-6-8 20:13:25 | 显示全部楼层
谢谢楼主经验分享
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发表于 2015-7-2 15:28:23 | 显示全部楼层
生动形象。易学
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笔写乒乓文章,心交天下球友
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