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[新提问] 脚下蹬转

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发表于 2015-6-7 06:53:38 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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蹬转的时候腿要用力吗?
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发表于 2015-6-7 09:32:13 | 显示全部楼层
蹬转腿部不需要用太大的力,因为腿部力量原本就很大,一直支撑和支配着整个身体,只要引拍时把重心偏向持拍同侧脚,挥拍时蹬转偏向异侧脚就足够了。要注意的是:挥拍时,第一先动点腿脚
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发表于 2015-6-7 17:23:58 | 显示全部楼层
两腿主要起到维持身体平衡、完成重心交换、传递力量的作用,我们常说腿腰协调用力一致,所以尽量避免两膝同时弯曲和同时蹬地。。
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发表于 2015-6-7 20:31:58 | 显示全部楼层
用力是肯定的。腿不用力,怎么支撑身体并进行重心转移啊,这是力量的发源地,脚,腿,髋,腰,臂,手是力量传递链条上的每个环节,要协调配合好,击球发力才能充分。
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发表于 2015-6-8 08:44:01 | 显示全部楼层
支持小松的说法。
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