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[第四期] 《全民学乒乓公开课》第4期金山臭皮匠0605腰带手练习

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发表于 2015-6-6 11:28:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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经过几天的练习,今天感觉到了腰部用劲手不用劲的感觉。还需巩固。现在李杰教练让我明白了要用身体打球,而不能只用胳膊打球。明白是明白,但是要做到还是狠困难。

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发表于 2015-6-6 22:04:14 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-6-7 07:03:21 | 显示全部楼层
频率快点,使得腰来回转动不要停顿。要有腰把膀子“甩”起来的感觉。然后顺势挥动大小臂。
你现在好像有点用腰把球“顶”出去的感觉。腰可以向后转动大一点。
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发表于 2015-6-14 23:00:50 来自手机 | 显示全部楼层
为何不加上收前臂呢?触球后自然收前臂,把球拍挥到眉心前就完美了
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