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转腰,转髋,还要转腿

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发表于 2015-6-6 07:02:06 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-6-7 22:01 编辑

         在论坛看到一个帖子,说到了转腿,感觉指导的很好,豁然开朗的感觉。可惜是群里或者俱乐部内部的帖子,很想再看一眼,学习!有看到的说一声,谢谢先。

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sinian1969 + 10

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聽楼主| 发表于 2015-6-6 07:05:07 | 显示全部楼层
当初要是同意加入人家的俱乐部就好了呀,呵呵
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发表于 2015-6-6 08:21:15 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-6 16:14:12 | 显示全部楼层
转腰,转髋,还要转腿 ? 看见楼主的标题,有点乱了。也想看看这帖子。
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聽楼主| 发表于 2015-6-6 20:12:08 | 显示全部楼层
看过转腰还是转髋还是腰髋同转,茫然之后,腰髋都在转吧,程度而已

加上转腿,这就齐活了,最近打球感觉不错
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发表于 2015-6-6 20:15:08 来自手机 | 显示全部楼层
qwrrytuigd不错
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发表于 2015-6-6 20:35:22 来自手机 | 显示全部楼层
qeettw真wqeeer不错。
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