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乒乓球挡球、推挡球的易犯错误和纠正方法有哪些

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发表于 2015-6-5 23:40:21 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 转载 
文章类型: 心得分享 结合技术 
握拍: 横拍 传统直拍 
单项技术: 反手推挡 
胶皮种类: 反胶 正胶 生胶 长胶 
球星分析: 其他 

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乒乓球挡球、推挡球的易犯错误和纠正方法有哪些

  由于挡球和推挡球站位近、动作小、球速快,所以更要讲求技术质量
  在练习和竞赛中常见的易犯错误和纠正方法如下:
  (1)吊板问题
  正手挡球时,手腕下垂,球拍与小臂成垂直,称为“吊板”。击球时,动作生硬不协调。
  纠正时,讲解和示范正确动作,要求手腕向外展,使球拍柄向左些,靠近虎口。
  (2)判断问题
  判断球的落点不准,拍形握不好,造成打不到球、击球出界或下网。
  纠正时,要提高判断能力,强调击球时的拍形角度,加强手腕的灵活性。

乒乓球直拍推挡图解

乒乓球
  (3)裹球动作问题
  推挡时,拍形前倾过大,击球时间过早,造成击球不过网。
  纠正时,首先强调裹动作和手指、手腕用力,迎球时间稍晚一些。
  (4)击球时问问题
  拍形前倾不够,击球时间过早或过晚,造成球出界或控制不好球的落点。
  纠正时,拍形角度和手腕外旋及手指用力,强调在上升期击球。

直拍推挡图解

乒乓球
  (5)肘关节位位置问题
  肘关节离开身体太远,造成动作不协调。
  纠正时,反复强调在推挡时大臂与肘关节应略靠近身体。
  (6)协调用力问题
  加力推时,手臂向前伸展不够,造成击球时用不上力。
  纠正时,要特别强调大臂和肘关节前送及小臂和手腕的协调用力。
乒乓球
  (7)站位问题
  推挡时,站位右脚太靠前,造成推挡球与正手动作衔接不协调。
  纠正时,要强调站位,两脚平行开立或左脚稍在前。
  (8)还原问题
  动作连贯性差,造成命中率不高。
  纠正时,要强调充分利用重心的移动和腰部的转动,重视击球节奏,做好还原动作。

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mfdwch + 16
金石唐老 + 10 真的不错,收获颇多!
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sinian1969 + 10

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发表于 2015-6-6 01:36:27 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}{:soso_e179:}
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发表于 2015-6-6 01:55:16 | 显示全部楼层
推挡就像拳击中的直拳,简明有效,它起到控制、周旋对手,为重拳的击出做铺垫。
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发表于 2015-6-6 04:32:16 | 显示全部楼层
推挡,直拍反手的一项重要技术。
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发表于 2015-6-6 04:51:29 | 显示全部楼层
今天练练。
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发表于 2015-6-6 06:09:47 | 显示全部楼层
{:soso_e163:}
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您的打赏是对我的支持和鼓励,清清池水在这里谢过了!
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发表于 2015-6-6 08:12:29 | 显示全部楼层
业余四门功课:搓,推,打,拉,学好也不容易啊!
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发表于 2015-6-6 08:21:52 | 显示全部楼层
不错
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发表于 2015-6-6 09:53:09 | 显示全部楼层
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发表于 2015-6-6 18:19:39 | 显示全部楼层
乒乓球技术是学无止境,只有多探讨,多分享,多思考,多实践,然后再思考,在实践...........不断提高是每一个乒友的共同心愿。乒乓网是大家学习讨论分享经验的最好平台。共勉。
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发表于 2015-6-6 19:25:38 来自手机 | 显示全部楼层
看不明白,有点错字吧
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发表于 2015-6-7 00:09:54 | 显示全部楼层
好羡慕推挡好的,一是能给人家稳定供球,二是能够快速挡回弧圈球。
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12 
发表于 2015-6-7 00:12:49 | 显示全部楼层
我的毛病就是引拍不够,吊腕,拍形前倾不够,喜欢抢点。
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发表于 2015-6-7 00:24:21 来自手机 | 显示全部楼层
直拍的推档还是柳承敏的最标准
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  • arcking柳承敏是我的偶像,我现在就是柳黄金 05=爽歪歪。最近重新修炼推挡呢。
    2017-3-29 10:36 AM 回复
  • 酒城乒搏回复 arcking :柳黄金应该不便宜吧
    2017-3-29 11:17 AM 回复
  • arcking回复 酒城乒搏 :是的,1200。
    2017-3-29 11:19 AM 回复
爱乒才会赢
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发表于 2015-6-9 16:43:56 | 显示全部楼层
推和挡是有区别的,推挡有和他们有区别,关键是在最后击球后有“送”的感觉,尤其是推和推挡
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发表于 2015-10-4 17:57:53 | 显示全部楼层
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发表于 2015-10-4 17:58:21 | 显示全部楼层
学习一下,谢谢分享
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发表于 2015-10-4 20:27:53 | 显示全部楼层
不错,可惜我改横拍了,呵呵
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发表于 2015-10-4 22:48:53 | 显示全部楼层
看着容易学着难
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发表于 2016-3-23 11:15:11 | 显示全部楼层
这八个问题很重要!!
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