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[第四期] 《全民学乒乓公开课》第四期夜色朦胧6.5反手多球训练

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发表于 2015-6-5 20:18:36 | 显示全部楼层 |阅读模式

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《全民学乒乓公开课》第四期夜色朦胧6.5反手多球训练,请教练指导。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI1NTcwNjY0OA==.html
反手多球训练

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发表于 2015-6-5 20:32:34 | 显示全部楼层
手太硬了。。放松。。发力机制还是不对。。多看看湿父的视频吧
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发表于 2015-6-5 22:49:42 | 显示全部楼层
击球时,身体不要向后仰,,另外脚下站的太死,,引拍时顺势调整碎步,,另外身体的力量基本没用上,,还需要努力啊~~
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发表于 2015-6-6 04:54:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 fengqiao 于 2015-6-6 04:59 编辑

1、要引拍时内收、击球时外展手腕。2、击球时以肘尖为轴向外摆小臂。3、大臂不要动,不要抬肘。
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-6-6 06:04:01 来自手机 | 显示全部楼层
感觉是在用腰部的肌肉击球。应该灵活使用小臂和腕部。
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发表于 2015-6-6 08:32:34 | 显示全部楼层
fengqiao说得很到位,这些动作很重要,你现在只是在往前推送,适当增加横向发力和手的拨动!
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