请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 355|回复: 9

[新提问] 高手帮忙步法的练习方法。

[复制链接]
最佳答案
1 
发表于 2015-6-5 13:53:17 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
向各位高手请教步法的训练方法,最好有个训练计划,谢谢。(我是右手横拍)

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)

来自安卓客户端来自安卓客户端


上一篇:请教关于正手攻不定点引拍,是不是移动步伐的同时手和脚一起动?
下一篇:对拉
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
40 
发表于 2015-6-5 20:29:41 | 显示全部楼层
每天跳一遍乒乓操,,,,
本楼回复(0) 收起
哥们就是不缺钱,不用了,谢谢。
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
705 
发表于 2015-6-5 21:40:15 | 显示全部楼层
1、左右1/2~2/3台的移动中正手攻或拉;
2、反手搓(攻、拉),侧身攻(拉);
3、反手搓(攻、拉),侧身攻(拉),扑正手;
4、回击近网短球,连续回击中路球。
100-200球为一组,每次两组。
本楼回复(0) 收起
感谢对乒乓网的信任和支持!在乒乓之路上你我同行!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
480 
发表于 2015-6-5 22:44:08 | 显示全部楼层
可先跳两遍乒乓操热热身,然后再按李教练的内容实施,效果一定会很好的。
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-6 23:33:50 来自手机 | 显示全部楼层
乒乓操是什么
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
聽楼主| 发表于 2015-6-7 04:01:07 | 显示全部楼层
谢谢各位
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-8 09:31:38 | 显示全部楼层
谢谢分享 呵呵
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
480 
发表于 2015-6-8 10:15:34 | 显示全部楼层
小晓小晓 发表于 2015-6-6 23:33
乒乓操是什么

看网站的置顶帖,是一套综合了乒乓球运动项目步法的健身体操。
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-8 11:22:33 来自手机 | 显示全部楼层
哦去找找      
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-8-10 21:28:24 | 显示全部楼层
{:soso_e182:}
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部