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[新提问] 长期打球“麒麟臂”怎么办?

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发表于 2015-6-4 17:15:07 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  打了快3年乒乓球了现在明显感觉左右手的粗细不一样了,常常被戏称麒麟臂,请问怎么消除麒麟臂?

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发表于 2015-6-4 17:31:34 | 显示全部楼层
那就多练练比较细的那只手。
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发表于 2015-6-4 17:39:50 | 显示全部楼层
多练俯卧撑
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笔写乒乓文章,心交天下球友
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发表于 2015-6-4 17:55:16 | 显示全部楼层
没事的时候练另一条手臂,争取成为双枪将,你看波尔左右手都能用得很好
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发表于 2015-6-4 18:37:02 | 显示全部楼层
呵呵,没关系吧。正常人都是两只胳膊粗细不一样。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-6-4 19:50:34 | 显示全部楼层
只要不太明显应该没什么吧?如果过于明显另一支胳臂就得锻炼了
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发表于 2015-6-5 06:46:19 | 显示全部楼层
通过嚣械,徒手动作练练另一个手臂,使之适当平衡一点吧。
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发表于 2015-6-5 10:46:45 来自手机 | 显示全部楼层
另一只手做做运动,不过一般打乒乓球应该没有这么明显吧,我每次打完球持拍手和小臂没有太累的感觉,只有一点,休息下就没有事了。
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发表于 2015-6-5 11:14:48 | 显示全部楼层
左右开弓啊!
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发表于 2015-6-5 13:37:48 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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