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[新提问] 请教一个正手攻引拍问题,谢谢!

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发表于 2015-6-4 15:34:04 | 显示全部楼层 |阅读模式

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练正手攻引拍总是不舒服,希望得到各位指导:引拍准备时手在身(胸)前,随腰转20°左右,这时拍面与球台底线不会基本平行,是否要加上大臂沿其竖直轴(垂直地面)外旋一角度使拍面与球台底线平行?徐老师要求外旋使右侧胸肌有张紧力(大意如此),同时打开大小臂角度>90°即小臂略斜指向右侧地面,蹬转时小臂随腰转正在大臂影响下最自然的是朝左下(即腹前)摆,如拍要前左上朝额前挥因受大臂回转自然状态影响容易抬肘。望各位解惑。谢谢!

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发表于 2015-6-4 15:41:23 | 显示全部楼层
我也对引拍研究了好多,最终用了一个办法,那就是,身体前倾以后胸口对准右腿膝盖。手臂跟随身体就行了
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发表于 2015-6-4 18:09:25 | 显示全部楼层
小臂不用略斜指向右侧地面,因为大臂与身体有30度左右夹角,你小臂平行地面就有30+90=120度夹角。你转腰引拍时右肩要略下沉一些。你说的“拍要前左上朝额前挥因受大臂回转自然状态影响容易抬肘”,几个好解决,你练习时腋下夹块卷起的毛巾或者干脆夹卷卫生纸,自然就不会抬肘了,多练习几天形成肌肉记忆定型就好了
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发表于 2015-6-4 18:43:56 | 显示全部楼层
舒服、自然就可以了。站位的时候,两脚前后开立,引拍的时候,转腰带动拍子与球台端线平行,拍面根据来球适当调整。抬肘大多是脚步不到位造成的,如果定点的话,你自然不会抬肘。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-6-4 22:21:39 | 显示全部楼层
温柔一拍说的我比较赞同,可以按照他说的方法去试一下。在一个像动作问题最好是拍你打球的视频,这样对你的技术动作情况掌握的更充分,能够更好的帮助你。
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273 
发表于 2015-6-4 22:21:46 | 显示全部楼层
温柔一拍说的我比较赞同,可以按照他说的方法去试一下。在一个像动作问题最好是拍你打球的视频,这样对你的技术动作情况掌握的更充分,能够更好的帮助你。
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聽楼主| 发表于 2015-6-4 23:07:51 | 显示全部楼层
谢谢各位指点,袁老师亲自回贴指导开心,但还不太明白:引拍时大臂要绕自身轴外旋吗?外旋多少为宜?
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聽楼主| 发表于 2015-6-4 23:11:59 | 显示全部楼层
kxq 发表于 2015-6-4 18:43
舒服、自然就可以了。站位的时候,两脚前后开立,引拍的时候,转腰带动拍子与球台端线平行,拍面根据来球适 ...

拍子与底线平行,单靠转腰那转腰幅度远超20°了。湿父视频要求在20°左右。
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479 
发表于 2015-6-4 23:35:40 | 显示全部楼层
身体协调自然,动作流畅连贯,发力集中利落,还原迅速到位。这就可以了,不用去在意20度还是21度,动作的基本框架正确就可以了,人与人之间的差异是客观存在的,符合科学规律就好。
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