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[已解决] [已解决]第一次徒手正手攻球

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发表于 2015-6-3 23:15:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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第一次徒手正手攻球 打野球 一年,跟湿父 视频徒手 2个月,第一次 发 徒手 视频,请教练及各球友指点,谢谢

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发表于 2015-6-3 23:17:59 来自手机 | 显示全部楼层
动作太僵硬。引拍不要往后拉肘。
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发表于 2015-6-3 23:18:15 来自手机 | 显示全部楼层
动作太僵硬。引拍不要往后拉肘。
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发表于 2015-6-3 23:18:42 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
动作太僵硬。引拍不要往后拉肘。
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聽楼主| 发表于 2015-6-4 06:47:22 来自手机 | 显示全部楼层
孙姗 发表于 2015-6-3 23:17
动作太僵硬。引拍不要往后拉肘。

谢谢小孙教练,我夹毛巾再练。
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发表于 2015-6-4 08:40:21 | 显示全部楼层
大臂和身体太远了,自然一点。手也比较僵硬!学会放松
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发表于 2015-6-4 10:48:46 | 显示全部楼层
动作太快了,慢些,体会转腰,收小臂的动作,要能体会到用力一致了,就基本会攻球了。我体光转腰就练了几天,才明白什么是转腰。一定是腰转,不能转胯,更不能转身体。个人理解不一定对。
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发表于 2015-6-5 10:53:59 | 显示全部楼层
如果是正手攻球,感觉是不是动作有点大?
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