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[已解决] [已解决]业余球友如何更好练球呢?

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发表于 2015-6-3 21:19:05 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 ceqie6911 于 2015-6-3 21:36 编辑

   今天大胆尝试了下从湿父那学到的勾式迷惑性发球,以及从徐老师那学到的挑打,加上正手攻球和本身会的推挡时不时晃一拍,可谓是打的酣畅淋漓。可是冷静下来,还是发现了不足,一是挑打初学有大把潜力可挖,还需苦练。二是攻球训练还是不够多,总体发挥受到影响,如注意能拉好,不注意就容易蹬转收不到位。一般就还是以小幅度发力的弧圈球打落点为主,只有遇到位置顺手才顺势拉了。
   然后就是发现和直拍打拧拉偶尔能用,但总是太顶不便于发力。要不就是对方发球砍削严重不太敢下手。反而回到以往的反手用正面扫回去更加得心应手,也能让对手找不到机会。对了还有对手也是铁搓,有时就大家来回搓几板都很稳,不过拉球倒是能打,一般不大力或动作不完美就打不死。。这个还是体能和练球不够的问题!
   自己也很清楚就我那半吊子水平,虽然花样挺多也挺针锋相对。可是毕竟不是正道,还是要回到训练基本功,可是业余球迷没有固定的陪练让人纠结。要是和同事打都水平较低,练不了两板。这便让练球的计划一度搁浅,只好继续回到论坛来学习理论,顺便灌水的说。
   另外体能也是个大问题,大概打三局就不敢以最佳状态去猛力拉球了。大概只敢用80%力量去做,这样打个七八局也不会太累,可能得开始恢复跑步训练耐力了。


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发表于 2015-6-3 22:07:41 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
像你这样边练边体会,进步就会很快,我体能也不好,一点一点练吧!
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发表于 2015-6-3 23:10:50 | 显示全部楼层
打7-8局就不敢发力了,看来体力确实有点不支,体能是第一支撑,运动项目没有体力,再高级的理论也无济于事,加强锻炼吧!技术和技巧就在实战中磨练提高吧。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-6-4 08:48:13 | 显示全部楼层
来学习一下。
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发表于 2015-6-4 09:39:04 | 显示全部楼层
我是有体力,无技巧。都打半年了
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