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[新提问] 正手拉孤圈

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发表于 2015-6-3 08:01:31 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 丶蟬 于 2015-6-3 10:00 编辑

拉孤圈动作求老师指点,http://v.youku.com/v_show/id_XMTI1MzM1MjY2OA==.html

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发表于 2015-6-3 10:30:38 | 显示全部楼层
引拍时,向右转腰不够,体现出你拉肘现象严重,,应该是身体向右转动,带动你的大小臂向右,然后沉肩坠肘,来完成引拍动作,肘部不要超出你的后背。。
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发表于 2015-6-3 11:15:11 | 显示全部楼层
楼上说得不错,引拍时,肘尖要向下,不要向后拉,虽然身体也在蹬转,却是手臂带动身体!这样拉不出质量,体会蹬转带动发力的感觉!身体协调性还是不错的!
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聽楼主| 发表于 2015-6-3 12:45:32 来自手机 | 显示全部楼层
是不是击完球后,转腰,手臂自然下坠,还有斤问题,平时/总感觉包不住球,是怎么回事,是不是拍形不对,
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发表于 2015-6-4 17:16:51 来自手机 | 显示全部楼层
引拍拉肘过大,应用腰带手,挥拍也太大,都到左边了应到眉不,这不利于还原
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发表于 2015-6-5 10:54:48 | 显示全部楼层
运行轨迹应该是正确的,就是不知道实际打起来会怎么样。
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