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[第四期] 《全民学乒乓公开课》第4期力学笃行2015.6.2练习7

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发表于 2015-6-2 18:59:19 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请教练、球友多指导,谢谢。
1、正手攻   http://v.youku.com/v_show/id_XMTI1MzEzOTg3Mg==.html

2、反手拨   http://v.youku.com/v_show/id_XMTI1MzEzNjY4MA==.html

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发表于 2015-6-2 19:36:18 | 显示全部楼层
正,反手都有很大进步,下步,正手,向上发力多的问题有较大改观,注意体会脚下要踩实,蹬转快转正时,腰胯,大臂制动,前臂加速度收缩,触球后也要收住重心。反手,上身再前倾些,发力增加些加速度和突然性。
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