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乒乓球基本技术之直拍反面进攻技术

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发表于 2015-6-2 12:53:17 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明: 转载 
文章类型: 心得分享 结合技术 
握拍: 传统直拍 
单项技术: 其他 
胶皮种类: 反胶 正胶 生胶 长胶 
球星分析: 其他 

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  乒乓球基本技术之直拍反面进攻技术

  一、直拍反面进攻技术的特点和作用:
    直拍反面击球技术,有利于拍形的前倾,能充分发挥前臂伸的力量,所以,它不仅比反手正面攻球的力量大,而且可以打出用正面难于完成的技术,它可以拨、拉、弹、抽、挑


  二、直拍反面进攻技术要求:
    1、必须提高反面进攻技术的质量。开始偶然使用一板反面技术。对方不适应;时间一长,必被对方适应。所以,从长计议,唯有提高技术质量,才是良策。如拉冲弧圈球,应提高其速度与旋转,不能只满足于一般的水平。
    2、必须注意反手进攻技术与其它技术的组合。尤应明确的是,反手位球一定要以侧身攻球为主,而绝不能喧宾夺主。

直拍反面进攻技术

乒乓球,技术



  三、直拍反面进攻技术动作要点:
  (一)反面快拨,可用于回接弧圈球,亦可在相持中与推挡结合起到变化节奏的作用。
  1、站位与反手推挡雷同,左脚在前,右脚稍后,两脚间距比肩略宽,离台约50厘米。
  2、向后引拍约20至30厘米,拍形前倾,手腕向左上方立起,以前臂发力为主,击球的上升期,摩擦球的中上部,身体重心随之从右脚移到左脚。
  3、击球时主要用拇指和中指发力,食指自然放松。
  (二)反面弧圈技术,是五项技术中最主要的一项技术,具体包括:加转弧圈、前冲弧圈和快撕三种技术。加转和前冲弧圈,主要用于抢拉对方劈搓或发至我左大角的长球、相持中用反面快撕,可为正手侧身抢攻创造条件。
  1、拉加转弧圈的站位与快拨技术相同。手腕自然下垂,但不要吊腕。引拍时,球拍在腰部动作的带动下有一向左后下方的弧形转动,膝微曲,腹稍收,身体重心略下沉;利用脚蹬地、伸膝、挺腹和转腰的力量,前臂、手腕先向前迎球,击球后速转为向上摩擦,身体重心从左脚移至右脚。击球时间为下降前期,触球中部或中上部。击球时主要用拇指和中指发力,食指放松。
  2、拉前冲弧圈球的站位基本与前相同,但遇底线长球时,左脚可退半步。击球时,身体重心比拉加转弧圈略高,利用蹬地、挺腹和腰髋的扭转动作,前臂、手腕在击球后速向前摩擦,击球中上部。击球时间为上升期或高点期。
  3、快撕的站位与快拨相同。整个动作的幅度比快拨大,击球的上升期或高点期,球拍与来球同高。拍形前倾约与台面成45度至50度,协同身体重心之力,前臂、手腕向前摩擦。


反面弧圈技术

乒乓球,技术



  (三)反面弹打,具有动作小、速度快、突然性强等特点,在台内或近台遇到稍高于网的球时,一板反面弹打,常可使对方防不胜防。另外,它还包括对付加转弧圈球的敲打技术。
  1、站位与快拨相同,手腕立起,身体重心略高;击球时,手腕先向后稍转,然后猛然向前下方用力击球;击球的中上部,击球时间为高点期或上升期。整个动作短促有力。拇指和中指用力,食指放松。
  2、敲打技术的拍面近乎与台面平行,手腕立起;击球时,手腕不向后转动,拍形固定,以撞击为主;击球时间为上升期,触球的中上部。
  (四)反面抽球,主要用于扣杀左大角的半高球的扑正手位后又跑回反手位时的击球(此板球用拉球亦可)。
  l、站位左脚稍后、右脚稍前,离球台100厘米左右;上臂和前臂先向后引拍至左肩处,再协同腰、髋、腹的力量,向右前方挥拍击球,身体重心随之从左脚移到右脚。
  2、击球时间为高点期或下降前期,击球时主要是拇指和中指用力,食指自然放松。
  (五)反面挑打,是一项在前三板争抢段的常用技术,主要用于对付左方的近网球。 左脚向前插半步,身体重心前移,手臂直接伸入台内,手腕自然下垂,击球中部后速转为向上摩擦,击球的最高点。拇、指和中指用力,食指放松。

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fishead2000 + 10 学习了,送上浮云以表感谢!
mx5602 + 10 这么好的文章不加分就说不过去了!

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发表于 2015-6-2 13:11:32 | 显示全部楼层
必须挺!{:soso_e179:}
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发表于 2015-6-2 13:24:23 | 显示全部楼层
灰常好,相当全面了,好好学习一下!
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发表于 2015-6-2 14:02:00 | 显示全部楼层
学习了,不错。
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发表于 2015-6-2 18:45:50 | 显示全部楼层
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