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[新提问] 关于比赛中动作变形的问题

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发表于 2015-6-2 09:36:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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   平时打正手攻球动作还算标准,等开球时动作就变了。我想问问各位教练和球友们怎么练基本功才能做到比赛中动作也不变形呀!大家有什么想法能教教我吗?谢谢大家!!!!

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发表于 2015-6-2 09:57:57 | 显示全部楼层
练习的时候多练练步法结合的套路,类似于实战的路线。再有就是比赛的心态要放正,输球不输路子,宁可丢分也要按照技术动作去做。
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发表于 2015-6-2 10:14:16 | 显示全部楼层
估计你说平时打的不错是打定点吧,多练练不定点的,步伐得跟上!!!
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葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
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发表于 2015-6-2 10:35:56 | 显示全部楼层
一、把步法练好,合理的找到击球位置‘二、练好灵敏反应,平时训练多练练无序球,落点和旋转的无序。这两点练到一定程度,比赛动作就相对稳定些了,但 不是绝对。
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发表于 2015-6-2 12:47:19 | 显示全部楼层
坚持步伐的练习,另外心态一定要淡定,,不要有心理包袱!!!打球以健身为主,,只要打出你平时训练的东西,你就取得了成功,,我还是深有感触的。。我记得我练习直板横打的时候,练习了好几个月了,但是实战老是不敢用,或者用不上,,有一次我恰恰就用上了,而且直接是横打直接得分,我心里感觉一下就突破这道坎了,,现在用横打技术,无论是上旋下旋,基本得心应手了,,,
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发表于 2015-6-2 13:31:20 来自手机 | 显示全部楼层
学习了。         
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发表于 2015-6-3 02:48:06 | 显示全部楼层
输球不输路子,感觉这话特对胃口,个人一直是这么坚持的
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发表于 2015-6-3 09:04:12 | 显示全部楼层
平时训练你打的是固定靶,闭着眼睛都知道目标在哪
比赛打移动靶,飘忽不定,你瞄准技术不行
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发表于 2015-6-3 09:31:50 | 显示全部楼层
节奏!不要着急,调整好了再发力。
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