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[已解决] [已解决]球友的反手拉下旋,请教练、球友指导

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发表于 2015-6-1 20:48:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 朱彤 于 2015-6-2 05:05 编辑


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发表于 2015-6-1 20:52:52 | 显示全部楼层
脚下站不稳。引拍下沉太多。挥拍全是向右侧,没有向前。全是击打,没有摩擦。击球身体向后仰。
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发表于 2015-6-1 22:28:05 来自手机 | 显示全部楼层
反手拉下旋,肘要送出去。球要摩擦
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发表于 2015-6-2 05:07:44 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
本帖最后由 朱彤 于 2015-6-2 05:37 编辑

引拍不用那么低,适当向左转腰压一下重心,手腕不要那么活,击完球都翻到外面去了,发力方向是右前方,你向右太多了。发力是以蹬伸拧腰配合前臂外展发力,手腕适当固定一下。不要刻意展腹,脚后跟要提起一点,否则很容易后仰。
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发表于 2015-6-2 09:26:35 | 显示全部楼层
学习了,
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发表于 2015-6-2 12:18:45 | 显示全部楼层
支持朱老师的解读,另外握拍的时候,注意拍头不要上翘太多了,拉球的时候,你的摩擦相对不够,撞击的成分偏多了些,其他还行的,坚持就是胜利,,继续努力~~
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发表于 2015-6-2 16:52:08 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}
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发表于 2015-6-5 00:47:54 来自手机 | 显示全部楼层
动作不够协调和放松,蹬腿转腰挥拍动作不够连贯
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发表于 2015-6-5 11:39:53 | 显示全部楼层
大臂用的太多,拍型没有控制好,有点往外翻,击打过多,摩擦太少。
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