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[新提问] 横拍正反手摆速练习

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发表于 2015-6-1 08:42:28 | 显示全部楼层 |阅读模式

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近日,由于参加了稀饭杯比赛,刚开始,经常不掏钱,可是越来越感觉有些迷茫,因为水平得不到提高,思来想去,还是着手从基本功练起,目前,已潜心于正反手摆速练习,感觉与专项正手或反手有太大的区别,现求解:一是我是横拍,所有正反手转换时球拍怎么转换?二是可否提供正反手摆速详细训练计划?深谢了!

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发表于 2015-6-1 09:09:03 | 显示全部楼层
直板不小心路过,抢了个沙发!
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发表于 2015-6-1 15:11:15 | 显示全部楼层
这位朋友,现在象你这样的球迷有好事啦——你可以在《全民学乒乓公开课》版面里搜集横拍选手的学习情况,有视频,有点评,更宝贵的是有专门的负责教练进行一对一教学。多么难得的好事啊,虽然你没参加这次培训,但可以学习借鉴他们的经验,而且可以学习好多位横拍球友的心得体会,机会难得,快去学习吧!
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-6-1 15:16:25 | 显示全部楼层
正手攻球挥拍结束到额头前,直接往下放拍,在身前完成换拍,换到反手位置,同时注意重心下降,两膝屈伸带动手臂击球。正反手的摆速训练可以通过多球训练来进行,一个是原地有规律的正手结合反手的多球训练,熟练后,可以进行步法移动下的正反手攻球训练,第三就是无规律的正手和反手训练。没有其他特别的,只要把无规律训练,练好就没有问题了哦!加油哦!
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发表于 2015-6-1 17:01:13 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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