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[新提问] 比赛中,准备姿势要身体前倾,左脚在前,右脚在后,那身体前倾到什么程度呢?请教...

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发表于 2015-6-1 07:25:37 | 显示全部楼层 |阅读模式

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比赛中,准备姿势要身体前倾,左脚在前,右脚在后,身体重心落在两脚之间,眼睛盯球,做出预判,随时移动,接着做接球前的步伐调整,是这样吗?那准备姿势的身体前倾要到什么程度呢?请指教...谢谢

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发表于 2015-6-1 09:25:06 | 显示全部楼层
准备姿势的身体前倾只要不超过45度就行,否则,人会倒!
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发表于 2015-6-1 09:52:00 | 显示全部楼层
楼上正解,适度前倾,让重心压在两只脚的前脚掌,便于快速起动!
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发表于 2015-6-1 10:49:50 | 显示全部楼层
这些都是“把式”
你要能根据来球及时调整身位和手感,这才是精华
兵法云,能因敌之变而应变者,谓之神
你要先练脑,后练手
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18 
发表于 2015-6-1 12:35:06 | 显示全部楼层
视线过网,刚好看到对方端线。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-6-1 16:16:27 | 显示全部楼层
这个前倾的度数还真没有统一规定。根据个人的移动能力和站位习惯决定,只要对盯球和身体启动有利就行。站直了肯定不行,但弯腰太大,也不合适,所以,折中一下吧。按上面的要求做就可以。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-6-1 23:17:27 | 显示全部楼层
如姜武专家所言,身体前倾是为了在膝盖弯曲,整个下肢保持弹性的情况下,让中心落在前脚掌上,说白了就是使重心降低,并下维持在最方便随时调整的状态。
你试试,膝盖弯曲,后脚掌虚踩,这时候你身体想不前倾也难。
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