比赛中，准备姿势要身体前倾，左脚在前，右脚在后，那身体前倾到什么程度呢？请教...

641184011 · 发表于 2015-6-1 07:25:37

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比赛中，准备姿势要身体前倾，左脚在前，右脚在后，身体重心落在两脚之间，眼睛盯球，做出预判，随时移动，接着做接球前的步伐调整，是这样吗？那准备姿势的身体前倾要到什么程度呢？请指教...谢谢

tlytld · 发表于 2015-6-1 09:25:06

准备姿势的身体前倾只要不超过45度就行，否则，人会倒！

姜武 · 发表于 2015-6-1 09:52:00

楼上正解，适度前倾，让重心压在两只脚的前脚掌，便于快速起动！

咏春乒力 · 发表于 2015-6-1 10:49:50

这些都是“把式”
你要能根据来球及时调整身位和手感，这才是精华
兵法云，能因敌之变而应变者，谓之神
你要先练脑，后练手

kxq · 发表于 2015-6-1 12:35:06

视线过网，刚好看到对方端线。

迎客小松 · 发表于 2015-6-1 16:16:27

这个前倾的度数还真没有统一规定。根据个人的移动能力和站位习惯决定，只要对盯球和身体启动有利就行。站直了肯定不行，但弯腰太大，也不合适，所以，折中一下吧。按上面的要求做就可以。

wacher · 发表于 2015-6-1 23:17:27

如姜武专家所言，身体前倾是为了在膝盖弯曲，整个下肢保持弹性的情况下，让中心落在前脚掌上，说白了就是使重心降低，并下维持在最方便随时调整的状态。
你试试，膝盖弯曲，后脚掌虚踩，这时候你身体想不前倾也难。

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