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[已解决] [已解决]如何解决好打球上升期的快和等球的慢之间的矛盾?

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发表于 2015-5-31 22:12:23 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我在练习定点球时找球上升期和高点无论拉还是打都很有质量,并且命中率也很高,但是在比赛中老是抢球,调整不到位就击球。往往失误很多。不会去等一下,教练让一定要慢,可是就是慢不下来。如何解决这个慢和快呢。

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发表于 2015-5-31 22:55:32 | 显示全部楼层
从引拍开始放慢。
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发表于 2015-5-31 23:23:59 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
个人理解,快和慢是相对的。比赛中你感觉老是抢球,看上去是太快了,但是我个人认为恰恰是慢的表现。我推测你比赛时心态比较急,因此往往步法未到手先动了。显然移动中如果缺少手的协调,速度肯定要慢,而手又急着要击球,这就造成动作变形。我认为教练指导你慢一点,就是要你不要老是急着去击球,而是先把身体位置跑到位。我有段时间也这样,球老是失误,后来干脆刻意收住手,先跑位,效果还不错。你可以试试看。

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参与人数 2浮云 +20 收起 理由
ceqie6911 + 10 这个必须要顶,不接球先跑位精辟
朱彤 + 10 分析的不错!预判启动慢,出手急!

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发表于 2015-6-1 02:19:53 | 显示全部楼层
既然是抢球,那么就慢一点,,这里所说的慢一点,不是你就傻傻的站在那里等球,而是看准来球,充分引拍,在最佳的击球点,迎击来球~我记得有位老师曾说过,要敢于等球,,就是这个意思~
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发表于 2015-6-1 03:19:58 | 显示全部楼层
我认为板凳和底板说的都很正确,需要解决两个问题,一个是比赛心态;一个是盯球移位,这两个问题看似不相关,其实相互影响,心急易先出手。盯球移位有偏差,心里越慌乱;你说在练习定点球打得很有质量,估计问题还是在判断和步伐上与实战有距离。可以将训练由定点逐渐转向不定点,由有序转向无序逐步接近实战;心理方面要时刻提醒自己克服急躁,并多参加比赛;相信经过刻苦训练和比赛锻炼,你的发挥就会游刃有余了
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发表于 2015-6-1 05:27:24 来自手机 | 显示全部楼层
学习了。      
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发表于 2015-6-1 07:55:37 | 显示全部楼层
来学习学习。
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发表于 2015-6-1 09:34:54 | 显示全部楼层
还是要慢慢等啊
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发表于 2015-6-1 10:52:35 | 显示全部楼层
训练当成比赛,比赛当成训练
你赛练脱节
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发表于 2015-6-1 10:58:40 | 显示全部楼层
步伐与还原到位,就不易拉空。
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发表于 2015-6-1 12:40:59 | 显示全部楼层
多练习中台定点攻、拉球吧!熟悉后再练不定点攻、拉球,很快的就可以解决问题了。
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发表于 2015-6-1 12:52:22 | 显示全部楼层
手快其实是脚慢的结果。脚步不到,不发力。否则,都是浪费体力。
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有啥说啥,绝不胡说
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发表于 2015-6-1 13:01:09 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2015-6-1 23:59:43 | 显示全部楼层
失误多就多等球,拉下降期
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发表于 2015-6-3 03:35:20 | 显示全部楼层
无论比赛练球,都是一个心态,努力做自己能做的,稳中求进。所谓“心生于物,死于物,机在于目。”
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