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[第四期] 《全民学乒乓公开课》第4期洪德宏0531正手两点攻和横打练习

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发表于 2015-5-31 19:30:18 | 显示全部楼层 |阅读模式

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各位教练和球友大家好,这是我的正手两点攻和横打视频,请多指教!

优酷地址http://v.youku.com/v_show/id_XMTI1MTQ2MDkxMg==.html
优酷地址http://v.youku.com/v_show/id_XMTI1MTQ2NDA2OA==.html

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发表于 2015-6-1 10:46:48 | 显示全部楼层
{:soso_e179:}

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发表于 2015-7-24 19:06:30 | 显示全部楼层
好长时间没见,又用直板啦。正手整体还行,比原来进步不小,就是有一个问题先问你一下你脚下是蹬的多还是身体转的多,力量是从腰间发的吗?
反手还得加强,一个是蹭的有点多,再一个是手臂不要主动发力,是靠收腹的反弹力挥出的,用腰腹控制住手上的动作,手臂式随动,可以小一点,只要找到一个适合你的爆发点就好了,有点匀速,不是太好,增加一点节奏(松—触,松-触),轻松的合力。
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