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[已解决] [已解决]《全民学乒乓公开课》第四期夜色朦胧5.31反手多球训练视频

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发表于 2015-5-31 19:11:34 | 显示全部楼层 |阅读模式

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《全民学乒乓公开课》第四期夜色朦胧5.31反手多球训练视频,请教练指导。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI1MTU1NDUxNg==.html
反手多球


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发表于 2015-5-31 20:09:02 来自手机 | 显示全部楼层
展腹自然一点就好了,感觉一颤一颤的
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发表于 2015-5-31 21:13:10 | 显示全部楼层
动作貌似不对
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发表于 2015-5-31 21:46:59 | 显示全部楼层
假如是横波的话,小臂外展不够,肘部的相对固定不足,有抬肘现象,,
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发表于 2015-5-31 23:03:07 来自手机 | 显示全部楼层
动作机械,身体协调性不够,脚站得太死,试下身体放松,脚跟是虛,小臂自然前展,是加速,不是发力,回原是重心的回原,不是机械的复位,建议反手先要学习湿父的反拔视频
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发表于 2015-6-1 08:52:57 | 显示全部楼层
学习了学习了。需要加油啊。
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发表于 2015-6-1 09:28:30 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
很用功的学员,动作改进了不少,总体上感觉还是进步了,但还存在点问题,拨时手腕的外展很多,但小臂外展得很少,建议控制好手腕,适度屈腕,向右上方挥小臂,身体有点硬,放松差点这个在以后练习中慢慢改进,我个人认为在改动作阶段,身体稍硬些说明肌肉紧张,这种适度的紧张有利于动作定型!
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聽楼主| 发表于 2015-6-1 16:20:55 | 显示全部楼层
谢谢姜教练和各位球友的指导。
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