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[已解决] [已解决]《全民学乒乓公开课》第四期夜色朦胧5.31正手自抛自打训练视频

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发表于 2015-5-31 19:08:29 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 Libaoyuan2012 于 2015-5-31 19:12 编辑

《全民学乒乓公开课》第四期夜色朦胧5.31正手自抛自打训练视频,请教练指导。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI1MTU1NTU4MA==.html
正手自抛自打


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发表于 2015-5-31 19:54:19 | 显示全部楼层
严重拉肘,抬肘,,,,必须改。。。。
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-5-31 20:11:08 来自手机 | 显示全部楼层
肘不能超过身体
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发表于 2015-5-31 21:49:22 | 显示全部楼层
还是打发球机试试,这样看得更清楚~
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发表于 2015-6-1 09:32:27 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
这个还是身体后背靠墙体会下,引拍时让肩,肘,手背都贴着墙,肘尖垂下来,离开墙也要保持这种打开的动作,这样多体会下,还有握拍,拍柄与小臂平行,不要上扬!还要多注意下,错误动作打得越多越不好改!
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