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训练日记

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发表于 2015-5-31 17:49:47 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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  这个星期我练得还不错,不过还是有很多的不足。
  这周我在训练方面练的比较好的是,正手拉球有了很大的进步,拉球质量有了,上台率也有了。反手的质量也高了许多就是上台率有点低,争取能把上台率提高。不好的是,在训练时我脚移动速度太慢了,打定点计划时别人给的落点比较大的时候我就跟不上,防球时脚甚至连动都不动。还有我在练计划时打的板数有点少,不过质量也是不错的,以后在训练时先打板数打的板数多了再出质量。
  在比赛方面比较好的是,在打比赛的时候,我脚就特别灵活,跑的比较快,但是不知道为什么在训练时步法移动就很慢,反手在处理球的方面做的很好,该带的带,该拉的拉。不好的是,自己正手质量有了上台率有了就是不敢侧身拉球,有点被动。发球比较单一,光发一种球一种旋转。
  这个星期练的不错,下个星期继续保持。



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发表于 2015-6-4 11:36:48 | 显示全部楼层
不错,加油,步伐慢慢来,手法一定要正确!
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发表于 2015-6-12 08:14:41 | 显示全部楼层
加油加油
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发表于 2016-4-17 13:02:11 | 显示全部楼层
来看看               
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发表于 2016-7-25 16:44:54 | 显示全部楼层
天天都要总结一下,意识到自己的不足,下一次要用心刻意的加强
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发表于 2016-8-21 11:07:43 | 显示全部楼层
谢谢分享。
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发表于 2016-9-11 09:18:06 | 显示全部楼层
加油加油。
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