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[已解决] [已解决]4920拉下旋练习

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发表于 2015-5-30 23:00:43 | 显示全部楼层 |阅读模式

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聽楼主| 发表于 2015-5-30 23:01:14 | 显示全部楼层
先分解动作,后完整动作
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发表于 2015-5-31 07:20:06 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
降低重心上身不用向右倒的那么夸张,沉右肩左肩配合稍转过来一点就行,保持身体前倾就好啦!
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发表于 2015-5-31 12:55:58 | 显示全部楼层
学习了,,
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发表于 2015-5-31 22:53:35 | 显示全部楼层
提个小小的建议,以后发视频前,先用“格式化工厂”将视频剪辑一下,把没用的部分删除掉,以节约老师们宝贵的时间!
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