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[已解决] [已解决]《全民学乒乓公开课》第四期夜色朦胧5.29正手两点训练视频

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发表于 2015-5-29 18:32:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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《全民学乒乓公开课》第四期夜色朦胧5.29正手攻半台两点训练视频,今天试试半台两点,请教练指导。
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI0ODc4NDE2NA==.html
正手攻半台两点


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发表于 2015-5-29 18:34:54 | 显示全部楼层
各方面都挺好,步法也挺好,相信节奏调快点会更好。
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发表于 2015-5-29 20:28:37 | 显示全部楼层
本帖最后由 13366416786 于 2015-5-29 20:41 编辑

确实是在用转腰打球. 但打球时小臂没有向大臂方向收拢.

再加上用收小臂打球:

保持"次肘尖"指向地面,次肘尖也就是肘尖旁边靠近身体一侧的骨头尖, 身体前倾含胸收腹, 使得大臂垂直于地面. 肱二头肌朝正前方,

转腰引拍时把臂弯打开, 然后转腰迎前, 在即将触球时以次肘尖为轴,快速横向旋转小臂,作向左前上方作螺旋圆周运动 小臂边推边收向大臂形成敬礼姿势.

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姜武 + 10 很专业!

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发表于 2015-5-29 21:02:19 来自手机 | 显示全部楼层
不错有进步,要是能放松点收一下小臂就最好了
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发表于 2015-5-29 22:10:33 | 显示全部楼层
收小臂,就更好了。
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发表于 2015-5-30 00:16:26 | 显示全部楼层
把收小臂的动作加进去就更好了~~还有点点的紧~
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发表于 2015-5-30 08:49:59 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
还是老问题,肘没垂下来!身体转得没问题,但脚下的蹬差点,你可自己感觉下,击球前,右脚没踩住地!脚下踩不实,影响蹬转的发力!小臂没打开,收小臂也几乎没有!看是否收小臂,看大臂和小臂夹角是否有变化,你的大小臂夹角变化不明显!
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发表于 2015-5-30 12:51:05 | 显示全部楼层
学习学了!!!
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