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[新提问] 请教关于拉弧圈球的正确发力方式

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发表于 2015-5-29 15:52:55 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我在练前冲弧圈球,目前有两种发力方式,比较困惑,请球友们指教:
一是重心压在右脚,转腰引拍,来球时转腰蹬腿带动大臂迎接球,碰到球再收小臂。这样发力,力量主要是腰和右腿蹬的力量,打久了觉得腰和右腿酸痛。其实就是转腰带动手臂碰球加上收小臂。
二是重心压在右脚,转腰引拍,手臂全放松,断了一样,来球时转腰,把整个手臂荡起来,碰球后大臂止动,以肘关节为支点,小臂再收起来,像打鞭一样。
两种发力方式,都可以打出比较转和有力量的球,所以一下糊涂了!




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发表于 2015-5-29 16:12:26 来自手机 | 显示全部楼层
建议先用第一方案,发力机制基本正确。熟练后才能实施第二种!
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发表于 2015-5-29 18:02:47 来自手机 | 显示全部楼层
这个就没办法了,只有厚着脸皮多打球了。坚持打球就行,大家都是这么过来的。
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发表于 2015-5-30 06:51:13 | 显示全部楼层
有一种发力方式叫鞭打。乒乓球打拉球最高境界就是鞭打式发力,如果您命中率高的情况下,又比较舒服协调的发力,就可以运用鞭打式发力来处理球。加油!
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发表于 2015-5-30 11:09:42 来自手机 | 显示全部楼层
第二种效果好
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发表于 2015-5-31 22:56:03 | 显示全部楼层
鞭击发力应该是最高级的发力。
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发表于 2015-6-1 00:14:33 | 显示全部楼层
我很难区别你说的二种方式,但是说到打鞭的话,这个拉球时的爆发力最大,如果能控制好的话,应该效果不错。
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发表于 2015-6-1 00:16:21 | 显示全部楼层
噢,你说的是外弧的击球方法吧(我现在内弧用的多),那是第二种方法好,但是关键要能控制住。
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发表于 2015-10-22 09:46:00 | 显示全部楼层
个人觉得第二种发力方式好,更有威胁
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