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[已解决] [已解决]正手起下旋拉球练习视频请指导150528

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发表于 2015-5-28 21:38:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 我快乐我运动 于 2015-5-28 21:41 编辑

  根据今天各位老师和球友的指点,傍晚进行了拉球练习,主要是想改进蹬转发力和注意向前的力量。不知是否有所改进和提高?请各位继续批评指正。谢谢!{:soso_e160:}{:soso_e183:}{:soso_e163:}球馆下午实在是闷热,打了不到十分钟,全身被汗水浸透{:soso_e110:}
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI0ODAzMzI4OA==.html?from=y1.7-1.2
正手起下旋拉球练习请指导150528—在线播放—优酷网,视频高清在线观看
http://v.youku.com/v_show/id_XMTI0ODAzMzI4OA==.html?from=y1.7-1.2



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发表于 2015-5-28 21:49:05 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
发力过于匀速,击球瞬间要有爆发力。向上的力量过多,这样命中率高,但是对别人的威胁就不够大,给自己下一板加大难度。
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发表于 2015-5-29 01:12:25 | 显示全部楼层
本帖最后由 石河子6196 于 2015-5-29 01:13 编辑

个别球有抬肘过高的情况啊,还有,球是不是换稍微好点的,球的弹性好一点更有利于你技术的发挥和定型啊。再有感觉还是中心偏右的问题,也有可能是拍摄角度的问题。个人意见仅供参考。
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发表于 2015-5-29 06:22:55 | 显示全部楼层
孙教练说得很好,引拍时可以慢,但要注意快速收拍,即蹬地转腰收小臂爆发式的完成,不过在练习阶段可以找慢点,熟练后要瞬间发力摩擦球。站位可以稍微远点,不要被球顶住,拉球时再迎前一些。
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发表于 2015-5-29 09:54:21 | 显示全部楼层
轻微的抬肘,小臂収缩不够
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