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[已解决] [已解决]怎么样在比赛中充分发挥水平?

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发表于 2015-5-28 21:36:58 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本人感觉平时练球的时候挺好,甚至非正规的比赛觉得水平也不错,但是一到正式比赛,总感觉发挥不出来水平,表现在太保守,爱搓,推,挡,不太敢发力。不太敢主动进攻。有时候又太急躁,进攻容易失误。怎么样克服这样的缺点,在比赛中充分发挥水平呢?

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发表于 2015-5-28 21:42:54 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
正式比赛每个人都会紧张,但是通过大量的比赛,我们必须要加强主动上手的命中率,比赛刚开始的时候可以力量小一点,尽量避免暴冲,首先要上台。然后一定不能保守,越保守越紧张,水平越打不出来。在出现失误时,不能着急。可以变化一下套路和节奏。让自己缓一下。这样应该就会比较稳定。
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发表于 2015-5-28 23:24:55 | 显示全部楼层
显然是想赢,怕输。应先把胜负放一边,别想太多,尽量发挥自己的优势技术,拼对方,放开打。比赛中只要自己发挥了应有的水平,输了也没关系,说明技不如人。就怕自己没放开,明明能赢的球打输了,郁闷。
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发表于 2015-5-28 23:45:37 | 显示全部楼层
看来打球首先打心态,还有技术,两者兼备,谢谢分享。
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发表于 2015-5-29 01:23:50 | 显示全部楼层
湿父讲过,一到比赛就不敢起拍打的原因是动作不规范导致的心理问题。
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发表于 2015-5-29 06:46:12 来自手机 | 显示全部楼层
一是对自己的技术没有信心,二是想赢怕输的思想在作怪。
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发表于 2015-5-29 08:22:49 | 显示全部楼层
有什么样的水平就打出来,不要想得过多。
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发表于 2015-5-29 08:47:54 来自手机 | 显示全部楼层
练球时放松 比赛时容易紧张,身体发紧。多打比赛,调整心态,身体放松,热身时充分热身,从发八分力开始,逐渐加力。
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