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[已解决] [已解决]回炉练基本功,该注意什么?

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发表于 2015-5-28 20:30:31 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本人直拍双反,近期发现基本功有问题,所以重心回炉回到原点重心练基本功。重心启用发球机。训练内容:正手近台攻、中台和远台拉,反手直拍横打等这几个动作应注意什么?

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聽楼主| 发表于 2015-5-28 20:32:39 来自手机 | 显示全部楼层
望各位教练和球友多提建议和注意事项,本人不怕烦,多多益善!谢谢赐教!!!
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发表于 2015-5-28 20:40:05 | 显示全部楼层
看看王浩的视频,哈哈哈
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葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
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聽楼主| 发表于 2015-5-28 20:42:14 来自手机 | 显示全部楼层
葫芦窝瓜 发表于 2015-5-28 20:40
看看王浩的视频,哈哈哈

哥们,给点实用的吧。把教练们给你的建议分享一下下吧!
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发表于 2015-5-28 20:47:03 | 显示全部楼层
给你找到了
任永忠教练(国手顾玉婷、刘高阳、于子洋的启蒙教练)传授乒乓球启蒙
http://www.pingpangwang.com/tietui.php?11327.124424
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葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
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发表于 2015-5-28 20:52:18 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
熟悉球性→掌握上肢基本动作→掌握重心转换→掌握动作(上肢和下肢的配合)→提高球性巩固基本动作→结合基本步法→掌握协调用力→掌握打磨结合,一步一步的来练呢。
在练的时候,要多体会动作结构的感觉,先以数量为主,打多了逐渐提高击球质量。在检验基本功时候可以用四方面去检验:击球的命中率,击球的连续性、击球的调节性和击球发力感觉。如果有问题,对照的视频去检查动作出现的问题。或者上传视频,让我们教练组帮你把把脉。{:soso_e113:}
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球友的支持和鼓励,是我们的动力!
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聽楼主| 发表于 2015-5-28 21:00:14 来自手机 | 显示全部楼层
袁义兴 发表于 2015-5-28 20:52
熟悉球性→掌握上肢基本动作→掌握重心转换→掌握动作(上肢和下肢的配合)→提高球性巩固基本动作→结合基 ...

谢谢袁教的指导,要不改天去你那里练球并喝酒去,当否?再次感谢!
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发表于 2015-5-28 21:56:54 | 显示全部楼层
跟着学习了,谢谢教练
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发表于 2015-5-28 22:30:25 | 显示全部楼层
多看老师们的视频教材,,把基本功打扎实了,,
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发表于 2015-5-28 22:51:53 | 显示全部楼层
回炉重新开始,真的不容易。光是纠正不正规动作就要花费相当的时间,而且必须要有恒心和毅力,切不可半途而废。就从攻球和拉球练起吧!重新练的目的是为了纠错和提高,所以,尽可能的使动作规范是首要注意的,在此基础上,提高是必然的。努力吧!
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-5-29 08:50:13 来自手机 | 显示全部楼层
学习了。         
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聽楼主| 发表于 2015-5-29 13:32:16 来自手机 | 显示全部楼层
迎客小松 发表于 2015-5-28 22:51
回炉重新开始,真的不容易。光是纠正不正规动作就要花费相当的时间,而且必须要有恒心和毅力,切不可半途而 ...

对,是很难!至少有了开始!谢谢提醒!恳请多多提建议!
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聽楼主| 发表于 2015-6-20 11:30:12 来自手机 | 显示全部楼层
其中的技术调整太多!
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发表于 2015-6-20 12:48:16 | 显示全部楼层
谢谢分享
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发表于 2015-6-20 12:50:46 | 显示全部楼层
改打网球吧
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聽楼主| 发表于 2015-6-22 22:25:35 来自手机 | 显示全部楼层
干啥都不容易!
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