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[已解决] [已解决]球友的反手拨,请教练、球友指导

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发表于 2015-5-27 19:20:15 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-5-27 20:28:45 | 显示全部楼层
发力还是可以的,但手腕用得太多了。要注意手腕的固定,你的回球才能稳定,,还有就是身体的力量没怎么用上,,
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发表于 2015-5-27 21:11:59 来自手机 | 显示全部楼层
乍一看还以为是冯巩呢。
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发表于 2015-5-27 23:33:58 | 显示全部楼层
  重心再低些,展腹时上身稍稍抬起就行,击完球保持重心前倾,不要打完球就站直了。
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发表于 2015-5-28 07:00:33 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-5-28 08:51:39 | 显示全部楼层
建议固定手腕,预判状态和最终状态的位置都需要调整,建议徒手练习动作,认真看湿父的横拍横拨视频,加油。
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发表于 2015-5-28 11:03:50 | 显示全部楼层
板型不太固定,重心有点高。
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发表于 2015-5-28 11:48:36 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
板型没有保持在同一平面上,横拨和推拨都以击打成分为主,不要随意乱晃手腕。身体重心起伏太大,重心应该前倾。
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发表于 2015-5-30 23:19:42 来自手机 | 显示全部楼层
感觉是在抬球,不是拨球
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发表于 2015-5-31 22:52:06 | 显示全部楼层
板型没有保持在同一平面上,本人也有这个毛病,正在重新练习推拨!
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