请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 702|回复: 22

[已解决] [已解决]正手练球动作,请教练指导

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2015-5-27 00:12:11 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x


正手拉球练习,请教练和球友们多多指教,指出动作错误和改进方向,先谢过

1100641F46556494447EFA01DFF87BD141C6FE-F19E-93E3-6FBD-AC456D3FCD0B.gif

评分

参与人数 3浮云 +30 收起 理由
夕阳惊鸿 + 10
poll + 10
清清池水 + 10

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:正手攻球动作练习20150526,求老师详细指导!谢谢了!
下一篇:正反手不定点练习
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
8 
发表于 2015-5-27 23:56:56 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
感觉有几个问题啊,哈哈,我水平不行,你参考一下,不合理的地方就当顶帖了!!!你说练球,我就当你是正手攻了,因为说拉球还差的比较多。问题:
1.你占位离台有点远。
2.发力方向没有充分迎前,应该是顺着出球方向发力。手臂是自然回收的。
3、击球时身体不要散,不要晃动。
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
8 
发表于 2015-5-27 23:57:57 | 显示全部楼层
4.重心要往下沉
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
8 
发表于 2015-5-27 23:59:12 | 显示全部楼层
5.练球环境真好啊,不过地板没有地胶,打球一定要小心,防摔倒!!!
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
191 
发表于 2015-5-28 00:02:38 | 显示全部楼层
什么都不说了,练正手攻吧,真是要什么没什么,可惜练球环境了~~
本楼回复(0) 收起
乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
191 
发表于 2015-5-28 00:05:31 | 显示全部楼层
肩在耸,手在翘,重心在右腿过不去,你练球根本控不住球,怎么练
本楼回复(0) 收起
乒乓网,就是好!教学视频顶呱呱!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
22 
发表于 2015-5-28 00:09:49 | 显示全部楼层
本帖最后由 ling 于 2015-5-28 00:12 编辑

  这个,手感不错,动作也可以。

我想主要问题是你得基本工作做得不够,先看看教学视频。
打野球的朋友,你首先要转变观念,练球练球,练的是什么,怎么样练。练习的方法是什么?
假如你看过比赛视频的话,开打以前都有一段球员对角定点攻球,这个就是基本功,先从这个练起。
对角,固定落点,固定击球速度,要求中等力量对攻100板,算是合格。
没有目的,没有练习方法的练球,没有意义的。

你得哪个陪练真可怜,你这样打球怎么陪。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-5-28 01:00:42 | 显示全部楼层
楼主基本跟我一样动作十分不规范,请楼主认真反复观看全名学乒乓横拍篇具体哪几集,楼主视个人情况,本人认为从握拍篇看比较好,看到正手攻球结束,然手可以参照我的分管教练给我的训练计划:每天徒手攻球500个期间不要打单球!!!
希望楼主水平能快速提高!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-5-28 04:44:31 | 显示全部楼层
{:soso_e101:}多练练正手攻球吧
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-5-28 08:17:15 来自手机 | 显示全部楼层
葫芦窝瓜 发表于 2015-5-27 23:56
感觉有几个问题啊,哈哈,我水平不行,你参考一下,不合理的地方就当顶帖了!!!你说练球,我就当你是正手 ...

首先谢谢你的热情帮助,你指出的都很好,其实我也疑惑,你一说我就确定了,今后会设法改进。说来惭愧,我还真在练拉球
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-5-28 08:35:53 来自手机 | 显示全部楼层
葫芦窝瓜 发表于 2015-5-27 23:59
5.练球环境真好啊,不过地板没有地胶,打球一定要小心,防摔倒!!!

这环境对鞋要求很高,软一点的才行,不然就成溜冰了。这是原单位的,这是我两个月来第一次回去打,但球友下周就去别的城市了,所以以后不会在这打了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
聽楼主| 发表于 2015-5-28 08:41:17 来自手机 | 显示全部楼层
monkey2003 发表于 2015-5-28 00:05
肩在耸,手在翘,重心在右腿过不去,你练球根本控不住球,怎么练

你说的是要沉肩吧,还有手和重心问题,我以后会注意
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
102 
发表于 2015-5-28 08:46:39 | 显示全部楼层
兄弟,建议你还是从基础开始,没学会走先别去跑,会摔跤的。。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-28 09:09:30 | 显示全部楼层
过来看一下,果然有好多朋友过来给你指点吧!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-28 09:54:44 | 显示全部楼层
1、重心不稳,要屈膝,身体稍前倾,保持身体弹性,扭腰挥拍要用要蹬、转腰、打。
2、大臂小臂要包吃住,已身体腰部专题带动小臂去打
3、右手要置于身体腹部前,自然放松
4、身体太紧,要放松
5、动作要自然,建议从徒手挥拍练习,每天至少500徒手正手攻,不建议此期间单球或多球练习。

以上纯属个人意见。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-28 11:01:43 | 显示全部楼层
我感觉我的动作和你差不多,一打就散,动作很大,发力很不集中,拍有点上翘,有时有点像推球的感觉。引拍还是放松不下来。步伐还原差一点。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-28 12:47:26 | 显示全部楼层
还没有入门,打野球啊!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
12 
发表于 2015-5-29 01:24:05 | 显示全部楼层
楼主呀!看了你的视频,感觉不是在练球,是在打比赛呀!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-2 13:00:31 来自手机 | 显示全部楼层
有向国家队的大动作学习,但不适合,内中原因从脚步,正反手,卡位等技术,业余.是做不到的,建议动作放细`协调点,才能解决比赛时的稳定性,不然永远很难打出有把握的球,心中无底,也无法提升。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-6-2 13:13:19 来自手机 | 显示全部楼层
我建议通过攻球一关,慢慢放大调整才有可能提升,不然再打100年也宛然,真的,兄弟。我白打了三十年就是你现在纠结的心里,直到关注郭老师的点评,句句在理。从零开始,不到一年至少提升了4个球,试试,加油!规范的动作学会,水到自然渠成。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部