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[已解决] [已解决]4920拉下旋5.26

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发表于 2015-5-26 21:37:20 | 显示全部楼层 |阅读模式

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发表于 2015-5-26 22:11:44 | 显示全部楼层
感觉你重心向后倒有点,蹲的深,起来的慢,相对于蹬转,胳膊抡的多了,向前上打摩的稍差。还是要练习步伐找点能力,不能在原地等,而且等的时间较长。
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发表于 2015-5-26 22:16:59 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
引板时,球与板位置拉的太远,导致发力散了。适当应调小距离。拉球时意识上第一概念不能是力量,而是要旋转和找准吃球部位。把这两个问题解决,弧圈能力就能提高。
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