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[已解决] [已解决]《全民学乒乓公开课》第四期夜色朦胧5.26正手攻徒手挥拍和自抛自打练习

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发表于 2015-5-26 17:33:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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《全民学乒乓公开课》第四期夜色朦胧5.26正手攻徒手挥拍和自抛自打练习,请教练指导。
http://v.youku.com/v_show/id_XOTY0ODQyMzA0.html


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发表于 2015-5-26 20:21:43 | 显示全部楼层
正手攻球,注意引拍在三点钟的位置,然后蹬地转腰收小臂,拍头在两眼之间的位置,也就是挥拍的过程是三点到十二点的1/4圆弧运动,,你的自抛球练习,有被顶住的感觉,,击球点靠后,使你发不出力来,,击球点在2点钟的位置,你慢慢体会下,祝你进步~
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发表于 2015-5-26 21:41:31 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
正手挥拍还可以,肘和大臂控制还是不错的!基本没有收小臂!要往前上收小臂,自抛自打时,肘双往后了,控制不好,不过小臂收得还不错!尽量控制肘向下,应该会好很多!
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发表于 2015-5-26 23:01:23 | 显示全部楼层
不错呀,有进步呀
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发表于 2015-5-27 09:09:19 | 显示全部楼层
学习学习!现在我是不会转腰,转的是胯。
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