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[已解决] [已解决]如何做到以腰带手发力?

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发表于 2015-5-26 09:09:59 | 显示全部楼层 |阅读模式

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我现在每天练习徒手挥拍,对着镜子练,感觉发力还有动作都比较协调了,但是一到了台上,看见球就不会了,还是用胳膊打球,问问各位教练老师怎么练习才有效?除了发球机

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发表于 2015-5-26 09:21:18 | 显示全部楼层
自抛自打,先找感觉!{:soso_e113:}
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球友的支持和鼓励,是我们的动力!
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聽楼主| 发表于 2015-5-26 09:45:26 | 显示全部楼层
袁教练,下回还找你喂球去{:soso_e103:}
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发表于 2015-5-26 10:05:24 | 显示全部楼层
找个球友水平相当的,经常对练,久了自然熟能生巧,动作还要定型哦。
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聽楼主| 发表于 2015-5-26 10:06:35 | 显示全部楼层
嗯,这到时个办法,不过是真不好找。
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发表于 2015-5-26 11:02:18 来自手机 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
尝试调整下击球的时机,比如说晚点击球,站位靠前点。
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聽楼主| 发表于 2015-5-26 11:07:17 | 显示全部楼层
嗯,有道理。我站位可能靠后
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