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[已解决] [已解决]同事新手正手攻练习请各位老师和球友指导

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发表于 2015-5-26 08:53:00 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 我快乐我运动 于 2015-5-26 08:56 编辑

    同事打球数月一直不得要领,从半个月前开始跟着湿父的视频开始练习正规攻球动作,请各位老师和球友指点,谢谢1

晨思20150522正手攻练习—在线播放—优酷网,视频高清在线观看
http://v.youku.com/v_show/id_XOTYzOTk1Njcy.html?from=y1.7-1.2



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发表于 2015-5-26 09:21:02 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
身体的节奏感很不错。需要注意的是肘关节要靠近腹部,体臂夹角约30度左右。重心转换时不要上下起伏,这样不稳定,要向左平移转换。勤加练习一定会取得更好的成绩哦!
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发表于 2015-5-26 10:52:29 | 显示全部楼层
引拍稍大,站位过近,感觉被球顶住了,身体的上下起伏过大,造成你的回球不是很稳定,,其他都还蛮好的~
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发表于 2015-5-26 13:54:27 | 显示全部楼层
两个突出问题影响他打球的质量,一个是重心交换不好,上下起伏大分散了力量,注意重心压到右脚,横向蹬到左脚,围绕身体纵轴水平方向转动;第二是大小臂的角度是固定的,这个是不对的,应该有从160度到85度的打开到折叠的过程。
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发表于 2015-5-26 15:09:57 | 显示全部楼层
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