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[已解决] 《全民学乒乓公开课》第四期沟通从心开始05.25正手攻

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发表于 2015-5-26 07:48:35 | 显示全部楼层 |阅读模式

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这次我开始练习逐渐加力攻,争取把大臂也打开,腰、腿的力量也加上。

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发表于 2015-5-26 07:54:46 | 显示全部楼层
动作标准,
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发表于 2015-5-26 08:55:54 | 显示全部楼层
感觉只是手臂在打球,向上的都了,缺少横向发力,没有达到蹬转收的协调发力,佩服你的刻苦,涨球是肯定的,加油。
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发表于 2015-5-26 09:07:30 | 显示全部楼层
刻苦=成功,学习了!
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发表于 2015-5-26 09:07:43 | 显示全部楼层
引拍时体会以腰带手,打个比方,身体像一扇门,手臂像门的把手,只有门先转动,把手整体跟着动,您引拍后肘关节内扣,小臂最小距离与球台平行或者大于平行,如果小于平行就会发不出力,这个是重点。您打球时手臂发力过多,需要利用转腰的力量带击球。当然腰腿的转换很重要。加油!
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发表于 2015-5-26 09:26:38 | 显示全部楼层
腰弯的太厉害了,不好看了。{:soso_e120:}
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