请选择 进入手机版 | 继续访问电脑版

乒乓网

 
查看: 754|回复: 20

[已解决] [已解决]郁闷哪!拉球不会用身体的力量!

[复制链接]
最佳答案
0 
发表于 2015-5-26 07:21:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

注册乒乓网,名师1对1指导!

您需要 登录 才可以下载或查看,没有帐号?立即注册 新浪微博登陆

x
本帖最后由 jiyibin 于 2015-5-26 18:27 编辑

      拉球自己觉得不错,到球馆时,技术高得球友说拉球靠的是大臂的力量,身体根本就没用上劲,求各高人指教怎样用身体的力量打球!!!!

评分

参与人数 1浮云 +2 收起 理由
海阔天空88 + 2

查看全部评分

分享链接访问他人1次,你将获得20乒乓币奖励(每天5000封顶),可在积分商城兑换奖品。(微信页面顶部右上角分享)




上一篇:如何做到腰臂向一个方向发力
下一篇:打完球以后做什么?
打赏鼓励一下!
回复

使用道具 举报

最佳答案
13 
发表于 2015-5-26 07:38:33 | 显示全部楼层
先练习腰带大臂同转,体会腰腿力量带动大臂,这需要一个过程

本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
13 
发表于 2015-5-26 07:54:53 | 显示全部楼层
1徒手挥拍:把重心从右脚前脚掌蹬到左脚前脚掌的过程中,去转腰击球.

2有球练习:大臂和小臂成直角后不动,尝试蹬走重心后的转腰击球

3身体各部位的作用,蹬移重心和转腰是以撞击为主,收小臂是以摩擦为主并给于一定的撞击力,手腕和手指是对整个动作中的撞击和摩擦做最后的微调
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-26 08:00:19 | 显示全部楼层
建议找个教练学习对攻。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2015-5-26 08:20:26 | 显示全部楼层
同感         
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-26 08:38:10 | 显示全部楼层
准备充分才能用上身体,一般都是准备不充分造成的
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
31 
发表于 2015-5-26 08:47:26 来自手机 | 显示全部楼层
好好学习天天进步!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-26 08:58:39 | 显示全部楼层
一样的困惑
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-26 09:05:32 | 显示全部楼层
感谢分享,学习了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-26 09:36:32 | 显示全部楼层
有同样的感觉啊!
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-26 09:38:03 | 显示全部楼层
{:soso_e181:}
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
4 
发表于 2015-5-26 09:42:34 | 显示全部楼层
找个高人现场指导一下,实际练练。可能你也听过不少建议,但别人怎么说,都是纸上谈兵。还得练,多体会。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-26 10:29:37 | 显示全部楼层
拉球不是应该脚下蹬转带动转腰带动收小臂吗?
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-26 10:46:45 | 显示全部楼层

1徒手挥拍:把重心从右脚前脚掌蹬到左脚前脚掌的过程中,去转腰击球.

2有球练习:大臂和小臂成直角后不动,尝试蹬走重心后的转腰击球

3身体各部位的作用,蹬移重心和转腰是以撞击为主,收小臂是以摩擦为主并给于一定的撞击力,手腕和手指是对整个动作中的撞击和摩擦做最后的微调
好,支持,顶一个!
















本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
8 
发表于 2015-5-26 10:53:25 | 显示全部楼层
还是动作没练成啊……有蹬转了,身体的力量就用上了
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-5-26 11:53:55 | 显示全部楼层
我有个土办法,自己感觉挺管用的。就是先别手臂挥拍,等你向左前方迈左腿的时候再开始动手,这样就很自然感觉到身体吃球了。刚开始动作会有点难看,但是味道是对的。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-26 14:49:35 | 显示全部楼层
体会手指微调是很难的吧?
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
1 
发表于 2015-5-26 18:28:28 | 显示全部楼层
蹬转身体重心移动即可。
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
3 
发表于 2015-5-26 20:31:31 | 显示全部楼层
多练就会有感觉
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

最佳答案
0 
发表于 2015-5-26 21:53:11 | 显示全部楼层
转腰,大臂带动小臂,发力!
来自安卓客户端来自安卓客户端
本楼回复(0) 收起
打赏鼓励一下!
回复 支持 反对

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册 新浪微博登陆

本版积分规则

快速回复 返回列表 返回顶部