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[已解决] [已解决]正手攻球感觉没有进步,求指导!

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发表于 2015-5-26 00:16:03 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今天又录了正手攻球,最近感觉没有进步,自己看了视频肩膀没有放下来,打的过程中,故意去放松肩膀结果还是耸肩的,还有其他哪里,请指点,谢谢!

另外又试了近中台的攻球,感觉问题就放大了,是不是在送肘,其他还有什么请指点,谢谢啦。不过有了一个感觉,是不是把中台的攻球练好,拉球就更容易上手了?


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发表于 2015-5-26 00:31:48 | 显示全部楼层
你手腕还是上翘啊,,上次就说了这个问题了~~正是因为这个原因才造成你整个技术动作的变形~
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发表于 2015-5-26 00:36:23 | 显示全部楼层
握拍手的手腕你一直上翘,使你手腕和小臂的肌体整个呈紧张状态,,你再怎么放松,那都是空谈,,必须把手腕放下来,,记住,你伸直握拍手的整个大臂、小臂和手腕(球拍),,并不是在同一直线上,你手腕上翘非得把它们放在同一直线上,那肯定是错误的~~
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发表于 2015-5-26 08:46:42 | 显示全部楼层
不在一条直线,这是个大问题,影响到以后的技术,右肩应该下沉,节奏还是不错的,不过你家这么小的空间,你还能放乒乓球台,足见你对乒乓的热爱,佩服,加油!
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发表于 2015-5-26 09:28:53 | 显示全部楼层
楼上说得很好,您会不会感觉右肩很累哦!所以右肩要下垂一些,沉肩落肘,就会很轻松一些。找把这个改过来就会好很多了,加油!
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发表于 2015-5-26 14:02:09 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
突出的问题就是击球前重心没有压到右脚,重心实的那一面你始终在左脚,这样的话球就缺少蹬转和重心交换,质量就出不来。努力地把重心压到右脚,蹬转到左,完成一个击球动作,这个改了,你的球将会上一个大台阶,其他还不错。
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发表于 2015-5-27 17:01:22 | 显示全部楼层
形式上有蹬转、转腰、转移重心、收前臂,好像完全正确,但细看,你是先蹬转、转腰,后收前臂,不是同时进行,实质上还是用手臂击球,不是用腰转动带动手臂击球,这是关键问题,建议用腰劲打球试试。
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发表于 2015-5-28 14:19:08 | 显示全部楼层
我补充一点,要有意识的用左臂往左后方拉,这样来带动右臂往左前冲,这样就会形成自然发力。
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聽楼主| 发表于 2015-5-28 14:23:08 | 显示全部楼层
有可能 发表于 2015-5-28 14:19
我补充一点,要有意识的用左臂往左后方拉,这样来带动右臂往左前冲,这样就会形成自然发力。

谢谢,说的很具体
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