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[原创] 《国乒解密》第4集:马龙反手前冲下旋球技术

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发表于 2015-5-25 23:44:16 | 显示全部楼层 |阅读模式
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版权申明:  
资源: 在线观看 
教学类型: 单项技术 明星示范 
单项技术: 反手弧圈球 
握拍: 横拍 
胶皮种类: 反胶 
教练明星: 湿父郭云鹏 
教学系列: 国乒解密 

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     《国乒解密》第4集我们来学习下马龙反手前冲下旋球技术,反手前冲下旋球对于击球时间和击球点的控制要求非常高,腰部发力带动手臂的发力也非常关键。

反手前冲下旋球的动作要领
1.引拍的时候,身体重心压低(通过双膝的弯曲压低重心)
2.手臂引拍到胯下,差不多和膝盖的高度一样。
3.挥拍的过程当中,双膝屈伸身体重心上升,同时向上千方顶腹。
4.再整个过程当中,肘关节起到一个支撑的作用,前臂以肘关节为支点向右前方转动2分之1个圆发力。
5.在引拍的时候,手腕手臂完全放松,在触球的瞬间,前臂手腕瞬间绷紧发力,触球后手臂手腕放松,手腕和前臂成为一条直线。







下集预告:王励勤搓中起板技术


每周二与《国家队教学》交替更新一集
《国乒解密》视频教程汇总:http://www.pingpangwang.com/thread-28894-1-1.html

马龙反手前冲下旋球技术

马龙反手前冲下旋球技术

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13293856219 + 20 这么好的文章不加分就说不过去了!
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发表于 2015-5-26 00:31:45 | 显示全部楼层
湿父悠着点。
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发表于 2015-5-26 00:32:09 | 显示全部楼层
身体要紧!
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发表于 2015-5-26 05:49:40 | 显示全部楼层
学习
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发表于 2015-5-26 08:14:55 | 显示全部楼层
谢谢分享!!!
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发表于 2015-5-26 08:20:21 | 显示全部楼层
湿父分析的太好了,光自己看是看不门道的。湿父最近注意劳逸结合哦。
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发表于 2015-5-26 08:27:41 | 显示全部楼层
谢谢湿父,注意身体。
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发表于 2015-5-26 09:01:20 | 显示全部楼层
学习了,发力制动,腹部用力,腰胯发力。象鞭子一样甩出去。
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发表于 2015-5-26 09:14:10 | 显示全部楼层
谢谢分享!
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发表于 2015-5-26 10:03:33 | 显示全部楼层
湿父太有意思了,这种方式很好,大家都 喜欢。
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发表于 2015-5-26 10:19:32 | 显示全部楼层
学习了!收藏!
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发表于 2015-5-26 10:51:05 | 显示全部楼层
马队长的动作很漂亮!
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-5-26 12:25:48 | 显示全部楼层
前臂以肘关节为支点。{:soso_e179:}
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发表于 2015-5-26 14:02:50 | 显示全部楼层
这是啥时候的国乒训练,王皓还在后面捡球呢!
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发表于 2015-5-26 14:09:43 | 显示全部楼层
的确是很好的视频,讲解灰常到位,生动有趣,需细细品味,慢慢消化!
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发表于 2015-5-26 14:27:50 来自手机 | 显示全部楼层
学习了,好视频,谢谢湿父。
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发表于 2015-5-26 18:24:06 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-27 02:00:56 | 显示全部楼层
好!学习了
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发表于 2015-5-27 07:02:13 | 显示全部楼层
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377 
发表于 2015-5-27 14:29:39 | 显示全部楼层
讲解的真到位,我们自己是看不出这些门道的
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