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[新提问] 一到比赛,球发得慢,又出台,最近郁闷,怎么克服?

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发表于 2015-5-25 17:11:21 | 显示全部楼层 |阅读模式

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原本与一哥们比赛会互有输赢,最近一到比赛,手发僵,球发得慢,又出台,老是被爆冲,怎么克服?

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发表于 2015-5-25 19:04:36 | 显示全部楼层
可能状态不太好吧,心态有什么波动吗?多练习一些完整的比赛套路!!!
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葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
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聽楼主| 发表于 2015-5-25 19:37:17 | 显示全部楼层
有点急于求成,控制不了发球,要先学习调整心态。努力
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发表于 2015-5-25 19:39:50 | 显示全部楼层
换换发球,要么急下旋长,要么短上旋,肯定够他适应一阵子的!
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发表于 2015-5-25 20:33:09 | 显示全部楼层
想赢,怕输,技不如人。
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发表于 2015-5-25 21:32:44 | 显示全部楼层
发球第一要强调的就是低,你做到了吗?
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不用了,谢谢。
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发表于 2015-5-25 21:46:46 | 显示全部楼层
这是心态没有放平造成的。你自己也感觉到了,手发僵,动作自然也僵硬,发力大小就控制不好,还是从根本上解决问题吧,一是加强训练,提高技术,其中也包括发球和接发球技术。二是强化心理素质,增强比赛能力。这二者相辅相成,技术过硬了,艺高人胆大,心里有底,自然就不紧张了。心态平稳,自然放松,反过来又有助于技术水平的发挥。所以,从两方面下手吧,应该有明显的改善的。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-5-25 23:05:35 | 显示全部楼层
你不会说你不会发短球吧!快慢各有不同,短的总能发出来吧。
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“对”,“不对”,是我的见解;“赏”,“不赏”,看您的心情!
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发表于 2015-5-26 01:12:04 | 显示全部楼层
我支持小松的看法,主要还是心态问题~~淡定啊~~太紧张了,那你肯定发不好球的~~
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发表于 2015-5-26 06:41:38 来自手机 | 显示全部楼层
学习了            
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聽楼主| 发表于 2015-5-27 17:50:26 | 显示全部楼层
技术还不精,导致心态失衡了:@
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