[已解决]直拍横打练拨球肘架着架着酸疼怎么回事？

icogra · 发表于 2015-5-24 21:25:31

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如题，是不是因为不放松，还是肘抬的高呢？

最佳答案

姜武

2015-5-25 09:42:23

应是身体过于紧张造成的吧！经常放松会好些！练球有度，不要过量！

葫芦窝瓜 · 发表于 2015-5-24 21:39:05

应该是不放松的缘故，打打停停，打几天熟练了应该就没事了！！！

ceqie6911 · 发表于 2015-5-24 22:25:29

本帖最后由 ceqie6911 于 2015-5-24 22:33 编辑

楼主注意肩垂，则臂力到肘，肘垂，则臂力到手。另外，肩膀扣则力量雄厚，再略微借助腰力，反手拨球并不太费劲的。

wuzike1 · 发表于 2015-5-25 06:18:42

应该是太紧了，打球时不放松。

力学笃行 · 发表于 2015-5-25 08:02:19

来学习学习。

姜武 · 发表于 2015-5-25 09:42:23

应是身体过于紧张造成的吧！经常放松会好些！练球有度，不要过量！

淮山 · 发表于 2015-5-26 15:09:44

学习学习谢谢分享

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