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[第四期] 《全民学乒乓公开课》第四期宁静至远正手攻陪练喂单球训练

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发表于 2015-5-24 20:03:40 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今天上午去活动中心找了个陪练喂单球练了练正手攻,让老婆大人帮忙录的视频,自己感觉往左前方挥拍还是不对,没有挥到自己头的正中间,有点偏右,是不是横向发力太多了。脚下步伐、登转和转腰对吗。Flash地址
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发表于 2015-5-24 21:53:25 | 显示全部楼层
可以呀,学习了呀,看起来好象 那里有一点不对,不过说不出来,还是等教练指点吧
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发表于 2015-5-24 22:37:12 | 显示全部楼层
正手攻球,动作上没什么问题,稍僵硬了一点,站位右脚不要太靠前,影响你转腰发力,手臂收的太僵硬,再自然放松跟着腰部多收一点就完美了。
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发表于 2015-5-25 13:50:12 | 显示全部楼层
师傅提到的正手不能右脚在前一定要注意。还有不够放松,收的时候别用肩膀收,还是要腰带动。如果还是比较僵硬那你还是体会不到腰带着收的感觉
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