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[第四期] 《全民学乒乓公开课》第四期夜色朦胧5.24训练视频

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发表于 2015-5-24 16:35:02 | 显示全部楼层 |阅读模式

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今天开始增加训练内容:正手攻徒手挥拍、正手攻自抛自打、反手推拨徒手挥拍、反手推拨多球训练。视频上传,请各位指教。
正手攻徒手挥拍http://v.youku.com/v_show/id_XOTYzMTIzNzY0.html
正手自抛自打http://v.youku.com/v_show/id_XOTYzMTIzMTgw.html
反手推拨徒手挥拍http://v.youku.com/v_show/id_XOTYzMTIzMTY4.html
反手推拨练习http://v.youku.com/v_show/id_XOTYzMTIzMTg0.html
正手攻徒手挥拍



正手自抛自打



反手推拨徒手挥拍



反手推拨练习



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发表于 2015-5-24 17:08:27 | 显示全部楼层
正手好象感到有拉肘呀,不知道对不对呀,还是等教练来指点吧
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聽楼主| 发表于 2015-5-24 17:57:20 | 显示全部楼层
fen123 发表于 2015-5-24 17:08
正手好象感到有拉肘呀,不知道对不对呀,还是等教练来指点吧

每次教练都说我拉肘,不知道怎么纠正啊
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发表于 2015-5-24 18:45:02 | 显示全部楼层
摸摸肘尖,指向地面就对了,你的指向后面,纠正就是把肩沉下来!肘尖放松指向地面!自抛自打,你可看看,拍面,前臂,没在一个平面,这样发力不集中!反手引拍太低了,只是在推,要向右前上去挥!在身体的带动下去挥!挥拍的动作除了身体的带动差点还是不错的!打球时完全变了,自己多注意下!
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聽楼主| 发表于 2015-5-24 21:34:46 | 显示全部楼层
本帖最后由 Libaoyuan2012 于 2015-5-24 21:39 编辑

谢谢姜教练指点
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发表于 2015-5-24 23:20:35 | 显示全部楼层
正手攻球的时候,脚下站稳,不要那样大幅度转动,太不稳定了。
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聽楼主| 发表于 2015-5-25 11:06:37 | 显示全部楼层
湿父郭云鹏 发表于 2015-5-24 23:20
正手攻球的时候,脚下站稳,不要那样大幅度转动,太不稳定了。

湿父好,以为这样才脚下体现蹬转。脚下应该怎样稳定呢,不蹬转吗?
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发表于 2015-5-25 11:14:42 | 显示全部楼层
谢谢楼主分
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