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[新提问] [第四期] 《全民学乒乓公开课》 第四期fen123

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发表于 2015-5-23 18:13:44 | 显示全部楼层 |阅读模式

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在一次的改正正手攻球的动作请教练同球友指出,现在自己最主要是感觉腰带手来打球,所以小臂没有怎么收呀,http://v.youku.com/v_show/id_XOTYyMzI1MjU2.html?from=y1.7-1.2http://v.youku.com/v_show/id_XOTYyMzI1NDg4.html?from=y1.7-1.2

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发表于 2015-5-23 19:38:42 | 显示全部楼层
学习了
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聽楼主| 发表于 2015-5-23 19:45:07 | 显示全部楼层
怎么不见教练来指点呀,
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发表于 2015-5-23 20:52:48 | 显示全部楼层
本帖最后由 ling 于 2015-5-23 20:59 编辑

  能用腰打球已经很不错了。

收小臂的力量俺至今也没有,收小臂算是对球进行最终加速,是个细腻的动作,慢慢来体会吧。
将来的变线落点,加旋转,全靠收小臂来完成的。这个得慢慢来。

以俺目前的体会,收小臂的肌肉运动其实是由大臂的的收缩来控制,避开大臂不谈,但说收小臂有点不好体会,说成是收整个手臂更好体会。由于是初学收手臂肘部会移动,会有大臂击球的嫌疑,不利于学习腰打球。当体会到腰打球以后,再去体会收手臂就行了,慢慢来 。
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发表于 2015-5-23 22:02:00 | 显示全部楼层
身体斜的太大了,转腰带手和收前臂矛盾吗?我觉的是手臂动作有问题,大小臂夹角是固定的,从后撞到前面,球的弧线是惯性形成的!首先要把手法弄对,收前臂简单些,其实就是小臂向大臂折叠。
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发表于 2015-5-24 06:43:06 | 显示全部楼层
重心貌似始终压在右脚,,没有转换哦~
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发表于 2015-5-24 14:52:59 | 显示全部楼层
要放松,收小臂。注意,要登,转,收一气呵成。
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发表于 2015-5-24 15:09:03 | 显示全部楼层
脚的蹬转力度不够  身体太僵硬了
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