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[新提问] 快拉的技术要求

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发表于 2015-5-23 14:48:17 来自手机 | 显示全部楼层 |阅读模式

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正手快拉,肘关节在引拍的时候,可以向后嘛?如果动作太大,肘关节和胳膊不向后,动作还原就会很慢,怎么处理这个问题?

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发表于 2015-5-23 15:34:28 | 显示全部楼层
肘关节必须内收,这样便于发力,肘关节不能超过后背,肘关节内收就会形成支点,以肘关节为圆心,腰髋为杠杆,抡四分之一圆的运动。至于动作还原慢,就要勤加练习,由慢到快,逐步练习。熟能生巧。加油!
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聽楼主| 发表于 2015-5-23 23:52:00 来自手机 | 显示全部楼层
李治林 发表于 2015-5-23 15:34
肘关节必须内收,这样便于发力,肘关节不能超过后背,肘关节内收就会形成支点,以肘关节为圆心,腰髋为杠杆 ...

肘关节内收是不是肘关节在身体前面
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发表于 2015-5-24 00:19:46 | 显示全部楼层
肘关节靠近腹部,不外翻。
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发表于 2015-5-24 07:52:39 | 显示全部楼层
肘关节不能超过后背!学习了!谢谢!
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发表于 2015-5-24 09:07:04 来自手机 | 显示全部楼层
学习了。         
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发表于 2015-5-24 10:57:29 | 显示全部楼层
引拍时要做到后不露肘,快拉还原慢是意识不够,身体协调发力不好导致。快拉动作幅度小速度快,但动作也要到位,引,转,挥,击,还原各个环节衔接要快才能赶上点。加强练习会好的。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-5-24 13:25:11 | 显示全部楼层
学习了,,小松讲的很到位哦~
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发表于 2015-5-24 20:29:04 来自手机 | 显示全部楼层
好好学习天天进步!
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发表于 2015-5-25 15:34:33 | 显示全部楼层
完全取决于你的还原速度
为什么AK74每秒可以打出10发子弹,因为还原快,散弹枪则不行
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发表于 2015-5-25 16:22:48 | 显示全部楼层
快拉主要靠腰部发力,动作要小一点,这样还原就快
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发表于 2015-5-25 22:16:58 | 显示全部楼层
学习学习谢谢
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发表于 2015-5-26 23:10:16 | 显示全部楼层
学习学习谢谢分享。
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