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[已解决] [已解决]《全民学乒乓公开课》第4期20150522推挡练习

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发表于 2015-5-23 06:20:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

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      《全民学乒乓公开课》第4期20150522推挡练习  请各位点评!
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发表于 2015-5-24 06:51:57 | 显示全部楼层
不错,,学习了,,,
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发表于 2015-5-24 07:04:14 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
进步很大,推挡最好有个好的陪练,每次推球要连续50个以上或者更多,才能更好的体会肌肉感觉和形成好的动力定型。所以,想办法提高推球的节奏和数量,没有量的积累,就没有质的飞跃。加油!
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聽楼主| 发表于 2015-5-24 08:24:46 来自手机 | 显示全部楼层
李治林 发表于 2015-5-24 07:04
进步很大,推挡最好有个好的陪练,每次推球要连续50个以上或者更多,才能更好的体会肌肉感觉和形成好的动力 ...

谢谢教练指导!连续推五十个或以上两个人都要很好的手感,关键动作和落点还要比较固定才行。我现在动作比原来稍微好点吧,就是大臂沒夹紧',重心压不下来。
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260 
发表于 2015-5-24 18:25:28 | 显示全部楼层
嗯!已经进步很大啦,我看到了您的努力,每次都有很大的突破,尽量把动作固定,把点打准,这样就可以取得更大的进步了。加油!
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