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直拍横打时要用肘作为支点,但是如何把握肘的位置?

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发表于 2015-5-22 22:23:56 | 显示全部楼层 |阅读模式

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本帖最后由 jiyibin 于 2015-9-1 10:29 PM 编辑

马凯旋教练解答:
       首先,咱们不能把某一个条件拿出来作为单独的强调。直拍横打的话,以右手为例,右胯、右膝盖才是支撑,肘部只需要注意在发力的时候不要晃动、适当的外展一些就可以了。肘部前顶,一定是过于强调肘部的重要性了,拉球的时候就尽可能把肘部前伸,这样连肩部都是僵的了,那还怎么拉?

       另外一个,在直拍横打的练习中,一定要先有徒手,因为一开始接触球的话,因为练球时来球不规律,动作很难稳定下来。其实所有的技术动作,都要重心入手,肘部别晃动、稳定些就行了,这样才合理,如果以肘部为支点,就变成全部甩前臂了。其实别以为直拍横拉不用大臂,一样要用,而且球不能纯粹的往前,你要迎前之后往右拉。


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发表于 2015-5-22 23:01:40 | 显示全部楼层
在直拍横打的练习中,一定要先有徒手.灰常好滴经验!学习了!
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发表于 2015-5-22 23:31:19 | 显示全部楼层
把肘部比喻成航空母舰,海上平台。起到很好的支撑作用,再用上前臂和手腕力量,就能稳定下来。
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发表于 2015-5-22 23:57:18 | 显示全部楼层
喜欢马老师
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发表于 2015-5-23 00:03:51 | 显示全部楼层
马老师说的对极了,直拍横打我最近也在苦练,开始一个月内主要以徒手挥拍联系为主,开始有点成效了!就是判断和盯球不过关!
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发表于 2015-5-23 06:29:59 | 显示全部楼层
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发表于 2015-5-23 13:52:43
呈120度左右
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发表于 2015-6-2 22:37:28 | 显示全部楼层
这个就太纠结了,,那我还是一位两只脚才是支点啦,,
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发表于 2015-6-2 22:38:02 | 显示全部楼层
是以为,,,没必要,
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发表于 2015-6-3 07:50:32 | 显示全部楼层
路过学点知识
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发表于 2015-6-3 08:40:00 | 显示全部楼层
学习了  谢谢分享
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发表于 2015-7-30 18:31:34 | 显示全部楼层
对,用力自然合理!
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发表于 2015-7-30 21:57:53 | 显示全部楼层
我是直拍,横打,原来错误动作多,抬肘、耸肩啥的。通过学习横拍,用来纠正直拍动作的。{:soso_e129:}
现在我的正手攻,基本定型,这几天横拨也有长进,稳定多啦。{:soso_e113:}
而且,通过对比,其实直拍横打,和横拍的反手动作是一样的,只是握拍方式不同而已。{:soso_e116:}

点评

其实直拍横打,和横拍的反手动作是一样的,只是握拍方式不同而已。  发表于 2015-9-1 11:35 AM
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发表于 2015-7-31 01:03:49 | 显示全部楼层
拧拉的时候也是一样吗?
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发表于 2015-7-31 10:36:52 | 显示全部楼层
多看看咱们网 王皓那个视频  感觉非常清晰易懂
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发表于 2015-7-31 13:48:51 | 显示全部楼层
马老的视野很开阔,看问题更全面。
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发表于 2015-8-8 13:55:05 | 显示全部楼层
橫打要練就穩定性,的確需要耗費更多的時間。 相信值得!
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发表于 2015-9-1 10:12:19 | 显示全部楼层
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发表于 2015-9-1 11:35:47 | 显示全部楼层
{:soso_e163:}
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发表于 2015-9-7 09:54:16 | 显示全部楼层
马老师指导得很实际
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