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[新提问] 好友冰魂5月21反手拨

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发表于 2015-5-22 20:57:54 | 显示全部楼层 |阅读模式

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冰魂5月21反手拨

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发表于 2015-5-22 21:08:21 来自手机 | 显示全部楼层
反手打的不错,从学生渐进的角度讲,先别用手腕,多体会小臂的力量,肘部稳定些.
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发表于 2015-5-22 21:55:48 | 显示全部楼层
有点翘腕,手腕太灵活了。发力时手腕不要下压。
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发表于 2015-5-23 06:45:05 | 显示全部楼层
手腕发力太多,多体会小臂发力,肘只是相对固定,也要随着身体动,这样动作才舒展!
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发表于 2015-5-23 11:46:40 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-5-24 01:27:01 来自手机 | 显示全部楼层
上面几条说的正确,先不要过多磨擦,拨过去就行。腕动多了球忽左忽右忽然下网。
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