[已解决]4920正手攻5.21

492087037 · 发表于 2015-5-21 22:10:15

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孙姗

2015-5-21 22:20:29

动作没什么问题。就是手臂太僵硬了。再放松一点就好了。

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fen123 · 发表于 2015-5-21 22:16:08

是不是太快了呀，来球，等教练指点呀

孙姗 · 发表于 2015-5-21 22:20:29

动作没什么问题。就是手臂太僵硬了。再放松一点就好了。

ling · 发表于 2015-5-21 22:47:29

动作不错。俺也在正手攻球学子中。

你同时发了几个视频求指导，那么你自己有没有一个训练计划，比如我达到什么样的程度进行下一个训练项目。
我是指你的正手攻球打到什么样程度算是达标，在正手攻球达标以后，再进行下一个训练内容，有一个系统的训练计划。
有一个视频很好建议你看看，《乒乓球九级训练内容与达标标准》，http://www.pingpangwang.com/foru ... sortid%26sortid%3D7

俺打算跟着这个视频来系统学习。

温柔一拍 · 发表于 2015-5-21 23:02:13

不错不错，比上次更熟练了

thzdl · 发表于 2015-5-21 23:34:24

楼主是公开课学员，他有教练专门给他制订训练计划。

朱彤 · 发表于 2015-5-22 06:44:41

非常标准了，欠缺点节奏感，即使再快也是有区别的，比如触球的加速度，击球瞬间的发力，其他的时间都是放松的。

492087037 · 发表于 2015-5-22 07:49:43

朱彤发表于 2015-5-22 06:44
非常标准了，欠缺点节奏感，即使再快也是有区别的，比如触球的加速度，击球瞬间的发力，其他的时间都是放松 ...

嗯速度发球机最快档，还做不到放松发力。太僵了哈

492087037 · 发表于 2015-5-22 07:49:58

孙姗发表于 2015-5-21 22:20
动作没什么问题。就是手臂太僵硬了。再放松一点就好了。

嗯多谢哈

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