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[已解决] [已解决]诚心求教一个问题,想白头发了!

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发表于 2015-5-21 10:57:14 | 显示全部楼层 |阅读模式

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请问各位教练以及大神,问什么我拉球蹬腿转腰的时候人会向前倒下去,感觉重心不稳,求解答!还有一个问题,就是转腰发力是开始蹬转就发力还是触球瞬间腰部加速发力!求教!

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发表于 2015-5-21 12:10:53 | 显示全部楼层
哈哈,我也会往前倒,坐等教练吧!!!
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葫芦窝瓜,支持我,支持乒乓网!!!
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发表于 2015-5-21 13:32:58 | 显示全部楼层    本楼为最佳答案   
蹬转的时候身体向前倒是因为没控制好,注意右腿的蹬转了而忽视了左腿控制平衡的作用。蹬转的目的是为了更好的利用上身体的力量,以增加击球质量,蹬转也是重心转移的开始,如果失去了控制,也就没有了重心转移,就变成了一边倒。蹬转击球后,身体重心移动到左腿,手臂顺势挥摆至眼前位置停止,尔后左腿用力将重心移动至右腿,同时转体引拍,准备下一板击球……这是个循环的过程。发力的问题:从蹬转开始就已经发力了,否则身体就不会转动,转至触球瞬间,腰、手等各位部位协调用力应该是速度最快、力量最大的时候。
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您的鼓励是小松的动力!谢谢支持!
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发表于 2015-5-21 14:06:12 | 显示全部楼层
学习了学习了。
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发表于 2015-5-21 15:15:51 来自手机 | 显示全部楼层
关于小松教练的说法我赞同,但也有高手讲引拍到吃球用三成力,吃球瞬间突然释放七成力!
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发表于 2015-5-21 19:01:42 来自手机 | 显示全部楼层
向前倒是你用的马琳、柳承敏式倒地冲球,全身之力一点不剩的发出了。刚开始练肯定达不收放自如,控制不了力道,能上台为目标。
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发表于 2015-5-21 19:30:15 来自手机 | 显示全部楼层
湿父也说过球触拍只有0、0几秒,谁能做到这么短时间内用腰加速,不可能。
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发表于 2015-5-22 09:38:01 来自手机 | 显示全部楼层
学习了。        
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发表于 2015-5-22 10:43:07 来自手机 | 显示全部楼层
迎客小松 发表于 2015-5-21 13:32
蹬转的时候身体向前倒是因为没控制好,注意右腿的蹬转了而忽视了左腿控制平衡的作用。蹬转的目的是为了更好 ...

:俺决的前倒是腰向上发力过多,像提腰,打着打着人都要飞起来,建议腰有控制,腰要收紧!
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发表于 2015-5-22 11:02:32 | 显示全部楼层
来学习学习。
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发表于 2015-5-26 15:12:32 | 显示全部楼层
学习学习,谢谢分享。
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